食卓にあるものを知ろう

フィラデルフィアクリームチーズ

カロリーと栄養成分

281
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.1 g
炭水化物2.7 g
脂質27 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 281 kcal —
  • たんぱく質 6.1 g 12%
  • 炭水化物 2.7 g 1%
  • 脂質 27 g 35%
  • 飽和脂肪酸 18 g 90%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 2.7 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2816.1 g2.7 g27 g
50 g50 g1413.1 g1.4 g14 g
150 g150 g4229.2 g4.1 g41 g
200 g200 g56212 g5.4 g55 g
250 g250 g70315 g6.8 g68 g

フィラデルフィアクリームチーズについてのよくある質問

フィラデルフィアクリームチーズは開封後どう保存しますか?

開封後は表面をならし、ふたをしっかり閉めて冷蔵します。清潔なナイフやスプーンを使い、乾燥やにおい移りを防いで、パッケージに記載された期限内に使い切ります。

フィラデルフィアクリームチーズは冷凍できますか?

冷凍はできますが、解凍すると水分が分離して、塗ったときのなめらかさが損なわれることがあります。冷蔵庫でゆっくり解凍し、ディップやソース、焼き菓子などに混ぜて使うのがおすすめです。

チーズケーキに使うときは、フィラデルフィアクリームチーズをどう準備しますか?

冷蔵庫から出して室温に戻し、ヘラで押してかたまりがなくなるまで練ると、ほかの材料と混ざりやすくなります。冷たいまま加えると生地に粒が残りやすいので、卵や砂糖を加える前によくほぐします。

フィラデルフィアクリームチーズは何に合いますか?

ベーグルやトーストに塗るほか、スモークサーモン、ハーブ、黒こしょうともよく合います。サンドイッチの具や、クリームチーズ入りのチーズケーキにも使えます。

フィラデルフィアクリームチーズの代わりに使えるものはありますか?

チーズケーキなら、同量の一般的なクリームチーズで置き換えられます。マスカルポーネは風味がよりまろやかで、生地の仕上がりも変わるため、同じ味を求める場合はクリームチーズを選ぶのが近道です。

フィラデルフィアクリームチーズにはどんな脂質が含まれていますか?

脂質のうち、飽和脂肪酸は18 gあたり18 gです。コクのある味わいは脂質によるものなので、パンに塗る量を決めて使うと、料理の風味を活かしやすくなります。

出典:mvt 01.269 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準