食卓にあるものを知ろう
パッションフルーツの果肉
カロリーと栄養成分
冷凍
81
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.9 g
炭水化物7.1 g
脂質1.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 81 kcal —
- たんぱく質 2.9 g 6%
- 炭水化物 7.1 g 3%
- 脂質 1.5 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 11 g 40%
- 糖類 7.1 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 2.9 g | 7.1 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.5 g | 3.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 4.4 g | 11 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 5.8 g | 14 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 7.3 g | 18 g | 3.8 g |
パッションフルーツの果肉についてのよくある質問
パッションフルーツの果肉の100 gには何カロリーありますか？
パッションフルーツの果肉の100 gには81 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は7.1 g、脂質は1.5 gです。
パッションフルーツの果肉の50 gには何カロリーありますか？
パッションフルーツの果肉の50 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は3.6 g、脂質は0.8 gです。
パッションフルーツの果肉の150 gには何カロリーありますか？
パッションフルーツの果肉の150 gには122 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は11 g、脂質は2.3 gです。
パッションフルーツの果肉の200 gには何カロリーありますか？
パッションフルーツの果肉の200 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は14 g、脂質は3 gです。
パッションフルーツの果肉の250 gには何カロリーありますか？
パッションフルーツの果肉の250 gには203 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は18 g、脂質は3.8 gです。
出典：ausnut F009888 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
