食卓にあるものを知ろう

パルフェ

カロリーと栄養成分

340
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4 g
炭水化物29 g
脂質23 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 340 kcal —
  • たんぱく質 4 g 8%
  • 炭水化物 29 g 11%
  • 脂質 23 g 29%
  • 飽和脂肪酸 11 g 54%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 29 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g3404 g29 g23 g
50 g50 g1702 g15 g12 g
150 g150 g5106 g44 g34 g
200 g200 g6808 g59 g46 g
250 g250 g85010 g73 g57 g

パルフェについてのよくある質問

家でパフェを作るとき、何を用意するといいですか?

背の高いグラスに、アイスクリーム、コーンフレークや砕いたクッキー、果物、生クリームを用意します。グラスを冷やしておくと、盛りつけの間にアイスクリームが溶けにくくなります。

パフェはどんな順番で盛りつけますか?

底にコーンフレークや砕いたクッキーを入れ、果物やソース、アイスクリームを重ねます。上に生クリームや果物を飾ると、見た目が華やかになり、スプーンで底まで食べ進めやすくなります。

パフェのコーンフレークがしんなりしないようにするには?

コーンフレークをグラスの底に入れ、果物の汁やソースが直接かからないようにします。食感を残したいなら、盛りつけたらすぐに食べるのがいちばんです。

パフェは作り置きできますか?

アイスクリームや生クリームを重ねた状態での作り置きには向きません。食べる直前に組み立て、果物やコーンフレークは水気を拭いてから加えると、食感と見た目を保ちやすくなります。

パフェとサンデーはどう違いますか?

どちらもアイスクリームにソースや果物などを添えるデザートで、呼び名や盛りつけの違いは店や地域で一定ではありません。パフェは背の高いグラスに層を重ねて盛る形がよく見られます。

「パルフェ」という名前はどこから来たのですか?

フランス語の「parfait」は「完全な」という意味です。日本では、アイスクリームや果物、生クリームなどをグラスに重ねたデザートを「パフェ」と呼ぶのが一般的です。

出典:BLS (Germany) S229000 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準