食卓にあるものを知ろう

月餅

カロリーと栄養成分

市販品

376
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.2 g
炭水化物48 g
脂質16 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 376 kcal —
  • たんぱく質 9.2 g 18%
  • 炭水化物 48 g 17%
  • 脂質 16 g 21%
  • 飽和脂肪酸 11 g 57%
  • 食物繊維 2.4 g 9%
  • 糖類 23 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g3769.2 g48 g16 g
50 g50 g1884.6 g24 g8.2 g
150 g150 g56414 g72 g25 g
200 g200 g75218 g96 g33 g
250 g250 g94023 g120 g41 g

月餅についてのよくある質問

月餅はいつ食べるものですか?

中秋節に家族や友人と分けて食べる習慣があります。時期は旧暦の八月十五日で、毎年日付が変わります。

月餅はどう切り分けると食べやすいですか?

餡が詰まっていて生地も密なので、包丁で放射状に小さく切ると分けやすいです。刃に餡がつくときは、切るたびに拭きます。

月餅にはどんなお茶が合いますか?

烏龍茶やプーアル茶のような香りのあるお茶がよく合います。甘い餡のあとをすっきりさせたいときは、砂糖を加えない温かいお茶がおすすめです。

月餅の餡には何が入っていますか?

蓮の実餡や小豆餡がよく使われ、塩漬け卵黄入りのものもあります。ナッツや種を加えた餡もあるため、苦手な食材やアレルギーがある場合は原材料を確かめてください。

月餅はどう保存すればよいですか?

未開封なら表示された保存方法と期限に従います。切り分けたものは乾燥やにおい移りを防ぐため密閉し、餡の種類に応じて冷蔵する場合は早めに食べきります。

月餅は温めて食べるものですか?

一般には常温で食べます。冷蔵して生地が硬くなった場合は、少し室温に置くと餡の香りや口当たりが戻りやすくなります。

月餅という名前にはどんな意味がありますか?

「月餅」は文字どおり月の餅という意味で、丸い形が満月を思わせます。丸い月餅を切り分けて分け合うことも、中秋節の団らんに結びついています。

出典:ausnut F002162 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準