栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 169 kcal —
- たんぱく質 0.3 g 1%
- 炭水化物 27 g 10%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 27 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 0.3 g | 27 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 0.2 g | 13 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 0.5 g | 40 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 0.6 g | 53 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 0.8 g | 67 g | 0 g |
みりんについてのよくある質問
みりんは料理のどのタイミングで入れるとよいですか?
煮物や照り焼きには、しょうゆより先に加えると、アルコールが抜けやすく、甘みや香りが料理になじみます。短時間で仕上げる料理では、煮立ててアルコールを飛ばしてから使います。
みりんを使った定番料理には何がありますか?
ぶりの照り焼き、肉じゃが、煮魚、親子丼などで、甘みとつやをつけるのに使います。しょうゆと合わせると、照り焼きのたれや煮物の味つけがまとまりやすくなります。
みりんがないとき、何で代用できますか?
みりん大さじ1の代わりに、酒大さじ1と砂糖小さじ1を混ぜて使えます。みりん特有の香りや照りは出にくいため、仕上がりは少し異なります。
本みりんとみりん風調味料はどう違いますか?
本みりんはもち米、米こうじ、焼酎などを熟成させて造り、アルコールを含みます。みりん風調味料は糖類などで甘みをつけた調味料で、アルコール分が少ないものが多く、塩分を含む製品もあります。
みりんは開封後、どう保存すればよいですか?
ふたをしっかり閉め、直射日光を避けて涼しい場所に置きます。冷やすと糖分が結晶になることがあるため、冷蔵庫に入れる必要はありません。
みりんはそのまま料理にかけても大丈夫ですか?
本みりんはアルコールを含むので、加熱せずに料理へ使うとアルコールが残ります。ドレッシングなどに加えるなら、先に小鍋で煮立ててアルコールを飛ばしてから冷まします。
みりんを使うと料理にどんな変化が出ますか?
甘みが加わるだけでなく、煮魚や照り焼きに自然なつやが出て、たれが食材にからみやすくなります。焦げやすくなるので、強火でたれを煮詰めるときは注意します。
出典:ausnut F005701 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準