食卓にあるものを知ろう
マジョラム
カロリーと栄養成分
新鮮、生
95
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.3 g
炭水化物0.6 g
脂質5.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 95 kcal —
- たんぱく質 3.3 g 7%
- 炭水化物 0.6 g 0%
- 脂質 5.9 g 8%
- 飽和脂肪酸 2.7 g 14%
- 食物繊維 14 g 50%
- 糖類 0.4 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 3.3 g | 0.6 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.7 g | 0.3 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 5 g | 0.9 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 6.6 g | 1.2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 8.3 g | 1.5 g | 15 g |
マジョラムについてのよくある質問
マジョラムの100 gには何カロリーありますか?
マジョラムの100 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は0.6 g、脂質は5.9 gです。
マジョラムの50 gには何カロリーありますか?
マジョラムの50 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は0.3 g、脂質は3 gです。
マジョラムの150 gには何カロリーありますか?
マジョラムの150 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は0.9 g、脂質は8.9 gです。
マジョラムの200 gには何カロリーありますか?
マジョラムの200 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は1.2 g、脂質は12 gです。
マジョラムの250 gには何カロリーありますか?
マジョラムの250 gには238 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は1.5 g、脂質は15 gです。
出典:ausnut F010451 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準