マンゴー飲料

注ぎ口を清潔に保ち、ふたを閉めて冷蔵します。開封後の日持ちは容器の表示に従い、においや見た目に異変があれば飲まないでください。

凍らせてシャーベット風にしたり、ゼラチンで固めてゼリーにしたりできます。カレーの煮込みに少量加えると、甘みと果実の香りがつきます。

マンゴー飲料にバナナとプレーンヨーグルトを加え、なめらかになるまでミキサーにかけます。氷を入れると冷たく仕上がり、飲料の甘みがあるので、砂糖は味を見てから加えます。

ヨーグルトや牛乳と合わせると、まろやかな味になります。ライムやレモンを少し搾ると甘さが引き締まり、炭酸水で割れば軽い飲み口になります。

果汁の割合や原材料を見比べると、果汁主体のものか、砂糖などを加えた飲料かを判断しやすくなります。甘さを控えたい場合は、糖類が加えられていないものを選びます。

「マンゴー飲料」は商品分類として幅があり、果汁の割合や甘味料の有無は製品ごとに異なります。「マンゴー果汁」はマンゴーの果汁を指すため、名前だけでなく原材料表示も見比べると違いが分かります。

オレンジとマンゴーのジュースのほうが少なく、炭水化物は100 gあたり7.7 gです。マンゴー飲料は14 gです。