栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 70 kcal —
- たんぱく質 16 g 31%
- 炭水化物 0.8 g 0%
- 脂質 0.4 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 16 g | 0.8 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 7.8 g | 0.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 23 g | 1.2 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 31 g | 1.6 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 39 g | 2 g | 1 g |
ロブスターの尾についてのよくある質問
ロブスターの尾はどう焼けばいいですか?
殻を背中側に切り開き、身を少し持ち上げて殻にのせ、200℃のオーブンで焼きます。身の中心が63℃に達し、白く不透明になったら食べごろです。
冷凍のロブスターの尾はどう解凍しますか?
冷蔵庫に移して一晩かけて解凍するのが手軽です。急ぐときは密封袋に入れ、冷水に浸して解凍し、解凍後はすぐ調理してください。
新鮮なロブスターの尾を選ぶときは何を見ればいいですか?
身に張りがあり、殻にひびや傷みがないものを選びます。冷凍品は袋の中に霜が多く付いたり、身が乾燥して見えたりするものを避けるとよいでしょう。
ロブスターの尾はどう保存すればいいですか?
生のものは冷蔵庫で冷やし、購入後できるだけ早く調理します。調理済みの身は清潔な密閉容器に入れて冷蔵し、数日以内に食べきってください。
ロブスターの尾を使った定番料理は何ですか?
殻付きのまま焼くロブスターテールのグリルや、溶かしバターを添える料理がよく知られています。身をほぐせば、パスタやクリームスープにも使えます。
ロブスターの尾の代わりに使える食材はありますか?
食感を近づけるなら大きめのエビが使えます。エビは火を通しすぎると硬くなるので、身が不透明になったところで加熱を止めます。
ロブスターの尾は生で食べられますか?
生食用として適切に扱われたもの以外は、生で食べずに加熱してください。ロブスターは甲殻類アレルギーの原因になることがあり、初めて食べる人にも注意が必要です。
出典:mvt 04.374 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準