栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 391 kcal —
- たんぱく質 6.3 g 13%
- 炭水化物 48 g 17%
- 脂質 19 g 24%
- 飽和脂肪酸 9.3 g 47%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 30 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 6.3 g | 48 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 3.2 g | 24 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 9.5 g | 72 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 13 g | 96 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 16 g | 120 g | 47 g |
レモンマフィンについてのよくある質問
レモンマフィンをしっとり焼くコツは?
粉を加えた後は、粉っぽさが消えるところで混ぜるのを止めます。混ぜすぎると生地に粘りが出て、焼き上がりがかたくなりやすいです。
レモンマフィンは何度で何分焼けばいいですか?
予熱したオーブンを180℃に設定し、型に入れた生地を18〜22分焼きます。中央に竹串を刺し、生の生地が付かなければ焼き上がりです。
レモンの皮はマフィンにどう使えばいいですか?
よく洗ったレモンの黄色い表皮だけを細かくすりおろし、生地に加えます。白い部分まで削ると苦みが出るので、黄色い部分で止めます。
レモンマフィンに市販のレモン汁を使えますか?
使えますが、果汁だけでは皮の香りが出にくいため、あればレモンの皮も加えると風味がはっきりします。果汁を入れすぎると生地がゆるくなるので、レシピの分量を守ります。
レモンマフィンはどう保存すればいいですか?
完全に冷ましてから密閉容器に入れ、乾燥しにくいように保存します。すぐ食べない分は一つずつ包んで冷凍し、食べるときに室温で解凍します。
レモンマフィンには何を合わせるとおいしいですか?
紅茶やコーヒーのほか、プレーンヨーグルトを添えるとレモンの酸味が引き立ちます。粉砂糖を振る場合は、焼き上がりを冷ましてからかけると溶けにくいです。
レモンマフィンと柑橘マフィンはどう違いますか?
レモンマフィンはレモンの皮や果汁の、はっきりした酸味と香りが中心です。柑橘マフィンはオレンジなどを使うこともあり、果物によって甘みや香りの印象が変わります。
出典:mvt 05.403 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準