食卓にあるものを知ろう

アイスラテ

カロリーと栄養成分

フレーバー付き

73
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.3 g
炭水化物9.8 g
脂質2.7 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 73 kcal —
  • たんぱく質 2.3 g 5%
  • 炭水化物 9.8 g 4%
  • 脂質 2.7 g 3%
  • 飽和脂肪酸 1.7 g 9%
  • 食物繊維 0.2 g 1%
  • 糖類 9 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g732.3 g9.8 g2.7 g
50 g50 g371.2 g4.9 g1.4 g
150 g150 g1103.5 g15 g4.1 g
200 g200 g1464.6 g20 g5.4 g
250 g250 g1835.8 g25 g6.8 g

アイスラテについてのよくある質問

アイスラテを家で作るには?

氷を入れたグラスに牛乳を注ぎ、エスプレッソをゆっくり加えます。エスプレッソがなければ、濃いめにいれたコーヒーを冷まして使うと、牛乳に負けにくい味になります。

アイスラテが水っぽくならない作り方は?

コーヒーを熱いまま氷に注ぐと、氷が早く溶けて薄まりやすくなります。コーヒーを先に冷やし、飲む直前に氷と牛乳を合わせるのがコツです。

アイスラテに合う牛乳はどれですか?

牛乳を使うと、コーヒーの苦みがやわらぎ、なめらかな口当たりになります。オーツミルクや豆乳でも作れますが、コーヒーの酸味で分離することがあるため、少量ずつ注いで混ぜてください。

作ったアイスラテは保存できますか?

氷を入れる前のコーヒーと牛乳は、別々の清潔な容器に入れて冷蔵し、できるだけ早く使い切ります。氷入りのものは時間がたつと薄まるので、作り置きには向きません。

アイスラテとアイスコーヒーはどう違いますか?

アイスラテはエスプレッソなどのコーヒーに牛乳を加えた飲み物で、アイスコーヒーは基本的にコーヒーを水や氷で冷やして飲みます。アイスコーヒーは100 gあたり15 kcal、アイスラテは73 kcalです。

アイスラテにはどんなお菓子が合いますか?

コーヒーの苦みと牛乳のまろやかさには、バタークッキーやビスケット、チーズケーキがよく合います。甘いシロップを加えたアイスラテには、甘さ控えめの焼き菓子を合わせると味が重なりすぎません。

出典:slv 5831 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準