栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 669 kcal —
- たんぱく質 16 g 33%
- 炭水化物 4.3 g 2%
- 脂質 64 g 82%
- 飽和脂肪酸 5.3 g 27%
- 食物繊維 5.4 g 19%
- 糖類 3.9 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 669 | 16 g | 4.3 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 335 | 8.2 g | 2.2 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 1004 | 25 g | 6.5 g | 96 g |
| 200 g | 200 g | 1338 | 33 g | 8.6 g | 128 g |
| 250 g | 250 g | 1673 | 41 g | 11 g | 160 g |
ヘーゼルナッツバターについてのよくある質問
ヘーゼルナッツバターは何に使えますか?
トーストやパンケーキに塗るほか、オートミール、ヨーグルト、焼き菓子に加えると、香ばしさとコクが出ます。ドレッシングやソースに混ぜるときは、少量の湯や牛乳でのばすと混ざりやすくなります。
ヘーゼルナッツバターをお菓子作りに使うときのコツは?
クッキーやブラウニーの生地に混ぜると、ナッツの風味がよく出ます。油分が多いため、レシピのバターや油を同じ量だけ置き換えると生地が重くなることがあります。まずは油脂の一部を置き換えてください。
表面に油が浮いたヘーゼルナッツバターはどうすればよいですか?
ナッツ由来の油が分離したものなら、清潔なスプーンで底からゆっくり混ぜれば戻ります。容器の縁についた分も混ぜ込み、使用後はふたをしっかり閉めてください。
ヘーゼルナッツバターは開封後、どう保存しますか?
商品の表示に従い、冷蔵保存の指定があれば冷蔵庫へ入れます。常温保存できるタイプも、直射日光や熱を避け、清潔で乾いたスプーンを使うと品質を保ちやすくなります。
ヘーゼルナッツバターには何を合わせるとおいしいですか?
りんごや洋なし、バナナなどの果物、チョコレート、コーヒーとよく合います。パンに塗って果物をのせたり、ココアと混ぜてディップにしたりするのもおすすめです。
ヘーゼルナッツバターの代わりに使えるものはありますか?
同じようにナッツのコクを加えたいなら、アーモンドバターやピーナッツバターが使えます。香りや濃さは異なるため、焼き菓子ではまず同量を使い、生地のまとまりを見て調整してください。
ヘーゼルナッツバターとヘーゼルナッツクリームはどう違いますか?
ヘーゼルナッツバターは、すりつぶしたヘーゼルナッツを主原料にした、ナッツの風味が中心の食品です。ヘーゼルナッツクリームは砂糖やココアなどを加えた甘いスプレッドが多く、原材料表示で違いを確認できます。
ヘーゼルナッツバターにアレルギーの心配はありますか?
ヘーゼルナッツは木の実の一種で、ナッツアレルギーがある人は摂取を避ける必要があります。製品によってはほかのナッツや原材料が混入することもあるため、原材料と注意表示を確認してください。
出典:BLS (Germany) H130800 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準