栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 290 kcal —
- たんぱく質 8 g 16%
- 炭水化物 47 g 17%
- 脂質 6.7 g 9%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 3%
- 食物繊維 3.5 g 13%
- 糖類 7.7 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 8 g | 47 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4 g | 24 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 12 g | 71 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 16 g | 94 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 20 g | 118 g | 17 g |
ハンバーガーバンズについてのよくある質問
ハンバーガーバンズは焼いたほうがいいですか?
切り口を下にして、フライパンで油をひかずに中火で1〜2分焼くと、香ばしくなり、ソースや肉汁もしみ込みにくくなります。オーブントースターなら切り口を上にして、軽く色づくまで焼きます。
ハンバーガーバンズをふんわり温め直すには?
表面に少量の水をつけてから、ラップで包んで電子レンジで10〜15秒温めます。温めすぎると、冷めたときに硬くなりやすいので短時間にします。
ハンバーガーバンズはどう保存すればいいですか?
すぐ食べない分は乾燥しないよう袋を閉じ、数日以上置くなら一個ずつ包んで冷凍します。食べるときは室温で解凍してから、切り口を焼くと食感が戻りやすくなります。
ハンバーガーバンズが具の水分でべたつくのを防ぐには?
切り口を焼いて表面を乾かし、ソースは塗りすぎないようにします。レタスやチーズを肉とバンズの間に挟むと、肉汁がパンに直接しみ込みにくくなります。
ハンバーガーバンズには何を挟むとおいしいですか?
定番はハンバーグにレタス、トマト、チーズを合わせる組み合わせです。照り焼きチキンや、目玉焼きとベーコンもよく合います。
ハンバーガーバンズがないとき、何で代用できますか?
丸いロールパンを横に切れば、ハンバーガーの具を挟めます。食パンなら具を挟んで焼くか、二枚でサンドイッチにすると食べやすいです。
出典:slv 3818 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準