食卓にあるものを知ろう

イワシのグリル

カロリーと栄養成分

グリル

201

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質26 g

炭水化物0 g

脂質11 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	201	26 g	11 g
50 g	50 g	101	13 g	5.4 g
150 g	150 g	302	39 g	16 g
200 g	200 g	402	52 g	21 g
250 g	250 g	503	65 g	27 g

イワシのグリルの100 gには何カロリーありますか？

イワシのグリルの100 gには201 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。

イワシのグリルの50 gには何カロリーありますか？

イワシのグリルの50 gには101 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は5.4 gです。

イワシのグリルの150 gには何カロリーありますか？

イワシのグリルの150 gには302 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。

イワシのグリルの200 gには何カロリーありますか？

イワシのグリルの200 gには402 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は0 g、脂質は21 gです。

イワシのグリルの250 gには何カロリーありますか？

イワシのグリルの250 gには503 kcalが含まれ、たんぱく質は65 g、炭水化物は0 g、脂質は27 gです。

出典：BLS (Germany) T105172 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準