栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 241 kcal —
- たんぱく質 9.2 g 18%
- 炭水化物 1 g 0%
- 脂質 22 g 28%
- 飽和脂肪酸 12 g 62%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 1 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 9.2 g | 1 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4.6 g | 0.5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 14 g | 1.5 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 19 g | 2 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 23 g | 2.5 g | 55 g |
ゴルゴンゾーラソースについてのよくある質問
ゴルゴンゾーラソースはパスタにどう使いますか?
ゆでたてのパスタにソースをからめ、ゆで汁を少量ずつ加えると、なめらかにまとまります。ペンネやタリアテッレ、ニョッキによく合い、仕上げに黒こしょうを振るのも定番です。
ゴルゴンゾーラソースを家で作るには?
生クリームを弱火で温め、刻んだゴルゴンゾーラを加えて溶かします。チーズは一度に入れず、混ぜながら少しずつ加えると均一になりやすく、沸騰させないのがコツです。
ゴルゴンゾーラソースが分離しない温め方は?
鍋に入れてごく弱火で温め、焦げつかないよう絶えず混ぜます。煮立たせると油分が分かれやすいため、固くなったら牛乳か生クリームを少量ずつ加えてのばしてください。
ゴルゴンゾーラソースは何に合いますか?
パスタやニョッキのほか、牛肉のステーキ、ローストしたじゃがいも、洋なしにもよく合います。濃厚なソースなので、きのこやくるみを添えると香りや食感に変化が出ます。
余ったゴルゴンゾーラソースはどう保存しますか?
粗熱が取れたら清潔な密閉容器に入れ、冷蔵して早めに使い切ります。食べる分だけ取り分け、弱火で混ぜながら温め直してください。
ゴルゴンゾーラソースの代わりに使えるものはありますか?
ブルーチーズソースなら、青カビチーズの風味を保ちながら置き換えられます。ゴルゴンゾーラ特有の香りを弱めたい場合は、クリーミーチーズソースを使い、少量のブルーチーズを足す方法もあります。
出典:BLS (Germany) X3A4000 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準