食卓にあるものを知ろう

チョコチップクッキー

カロリーと栄養成分

甘い、グルテンフリー

494
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.5 g
炭水化物55 g
脂質28 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 494 kcal —
  • たんぱく質 4.5 g 9%
  • 炭水化物 55 g 20%
  • 脂質 28 g 36%
  • 飽和脂肪酸 14 g 72%
  • 食物繊維 3 g 11%
  • 糖類 17 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g4944.5 g55 g28 g
50 g50 g2472.3 g28 g14 g
150 g150 g7416.8 g83 g42 g
200 g200 g9889 g110 g55 g
250 g250 g123511 g138 g69 g

チョコチップクッキーについてのよくある質問

グルテンフリーのチョコチップクッキーは、どうして小麦粉なしでまとまるのですか?

米粉やアーモンド粉などに、卵やでんぷん、キサンタンガムを組み合わせて生地をまとめます。小麦粉の生地より崩れやすいので、焼く前に冷蔵庫で冷やすと形を保ちやすくなります。

チョコチップクッキーを家で焼くときの温度と時間は?

生地を丸めて天板に並べ、予熱したオーブンで約175℃、10〜12分焼きます。縁が色づき、中央が少し柔らかいうちに取り出し、天板の上で冷ますと余熱で固まります。

グルテンフリーのチョコチップクッキーは、どんな粉で作れますか?

米粉だけでも作れますが、ほろほろしやすいため、タピオカでんぷんやコーンスターチを混ぜるレシピがよく使われます。アーモンド粉を加えると、しっとりして香ばしい仕上がりになります。

チョコチップクッキーはどう保存すればよいですか?

完全に冷ましてから密閉容器に入れ、常温で保存します。湿気ると食感が落ちるので、乾燥剤を添える方法もあります。長く置く場合は焼く前の生地を丸めて冷凍し、凍ったまま焼けます。

チョコチップクッキーには何を合わせるとおいしいですか?

牛乳やコーヒー、紅茶とよく合います。砕いてアイスクリームに混ぜたり、ヨーグルトに添えたりすると、食感のアクセントになります。

出典:mvt 05.469 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準