食卓にあるものを知ろう

フルーツスライス

カロリーと栄養成分

332
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.4 g
炭水化物37 g
脂質19 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 332 kcal —
  • たんぱく質 3.4 g 7%
  • 炭水化物 37 g 13%
  • 脂質 19 g 24%
  • 飽和脂肪酸 12 g 58%
  • 食物繊維 1.9 g 7%
  • 糖類 28 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g3323.4 g37 g19 g
50 g50 g1661.7 g19 g9.6 g
150 g150 g4985.1 g56 g29 g
200 g200 g6646.8 g74 g38 g
250 g250 g8308.5 g93 g48 g

フルーツスライスについてのよくある質問

フルーツスライスとはどんなお菓子ですか?

フルーツスライスは、ドライフルーツなどを生地に混ぜたり、薄い生地ではさんだりして焼いた、切り分けて食べる焼き菓子です。レシピによって、ケーキに近いものやパイ風のものがあります。

フルーツスライスはどう保存すればよいですか?

完全に冷ましてから、乾燥しないよう密閉容器に入れ、涼しい場所で保存します。暑い時期や数日以上保存するときは冷蔵し、食べる前に室温へ戻すと生地が固くなりにくいです。

フルーツスライスは冷凍できますか?

できます。一切れずつラップで包んで冷凍用の袋に入れ、食べるときは冷蔵庫で解凍してから、必要なら低温のオーブンで数分温めると食感が戻りやすいです。

フルーツスライスには何を合わせるとよいですか?

紅茶やコーヒーによく合います。甘さを抑えたプレーンヨーグルトや、酸味のある果物を添えると、ドライフルーツ入りの生地との味のバランスが取りやすいです。

フルーツスライスの代わりになるお菓子はありますか?

ドライフルーツ入りのフルーツバーや、レーズン入りのパウンドケーキが近い選択肢です。持ち歩きやすさを重視するならフルーツバー、しっとりした焼き菓子がよければパウンドケーキが向いています。

フルーツスライスとフルーツバーはどちらが食物繊維を多く含みますか?

フルーツバーのほうが多く、100 gあたり6.2 gです。フルーツスライスは1.9 gです。

出典:ausnut F010312 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準