食卓にあるものを知ろう

チョコレートケーキ

カロリーと栄養成分

461
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.9 g
炭水化物30 g
脂質34 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 461 kcal —
  • たんぱく質 8.9 g 18%
  • 炭水化物 30 g 11%
  • 脂質 34 g 44%
  • 飽和脂肪酸 12 g 62%
  • 食物繊維 3.7 g 13%
  • 糖類 28 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g4618.9 g30 g34 g
50 g50 g2314.5 g15 g17 g
150 g150 g69213 g45 g51 g
200 g200 g92218 g60 g68 g
250 g250 g115322 g75 g85 g

チョコレートケーキについてのよくある質問

チョコレートケーキは小麦粉なしでどう作りますか?

刻んだチョコレートとバターを湯せんで溶かし、砂糖と卵を混ぜて型に流します。170℃に予熱したオーブンで、中心が少し揺れる程度まで20〜25分焼くと、しっとり仕上がります。

チョコレートケーキにはどんなチョコレートを選べばよいですか?

カカオ分60〜70%ほどの製菓用チョコレートなら、甘さと苦みのバランスを取りやすいです。甘いチョコレートを使う場合は、レシピの砂糖を控えめにすると味がまとまります。

チョコレートケーキはどう保存しますか?

粗熱を取ってから乾燥しないように包み、冷蔵庫で保存して3日ほどを目安に食べきります。冷えると生地が締まるため、食べる少し前に室温に戻すと口どけがよくなります。

チョコレートケーキには何を添えると合いますか?

甘酸っぱいラズベリーやいちご、軽く泡立てた生クリームがよく合います。濃厚な生地には、無糖のホイップクリームや酸味のある果物を添えると味が引き締まります。

チョコレートケーキとチョコレートトルテの違いは何ですか?

チョコレートトルテは、小麦粉やナッツ粉を使うものなど作り方が幅広く、チョコレートケーキも呼び名だけでは配合を特定できません。小麦粉を使わないタイプは、卵で生地をまとめ、中心をしっとりさせるものが多いです。

小麦粉を使わないチョコレートケーキなら、グルテンフリーですか?

小麦粉を使わなくても、材料や製造工程で小麦が混入することがあります。グルテンを避ける必要がある場合は、チョコレートなどの原材料表示も確認してください。

チョコレートケーキの名前にある「小麦粉不使用」は、どんな特徴を指しますか?

小麦粉の代わりに卵の力で形を保つ、濃厚でしっとりした焼き菓子を指すことが多いです。レシピによってはアーモンド粉などを使うため、小麦粉以外の粉類が入ることもあります。

出典:ausnut F010294 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準