食卓にあるものを知ろう

エスカルゴ

カロリーと栄養成分

75
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質17 g
炭水化物0.7 g
脂質1 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 75 kcal —
  • たんぱく質 17 g 33%
  • 炭水化物 0.7 g 0%
  • 脂質 1 g 1%
  • 食物繊維 0 g 0%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g7517 g0.7 g1 g
50 g50 g388.3 g0.4 g0.5 g
150 g150 g11325 g1.1 g1.5 g
200 g200 g15033 g1.4 g2 g
250 g250 g18841 g1.8 g2.5 g

エスカルゴについてのよくある質問

エスカルゴはどう調理するとおいしいですか?

加熱済みのエスカルゴを殻か耐熱皿に入れ、にんにくとパセリを混ぜたバターをのせます。予熱したオーブンで200℃、8〜10分ほど、バターが泡立つまで焼きます。

缶詰のエスカルゴは、調理前に下処理が必要ですか?

汁を切って水でさっと洗い、キッチンペーパーで水気を取ります。においが気になる場合は、白ワインを少量加えて数分温めてから、バター焼きや煮込みに使います。

エスカルゴは生で食べられますか?

生では食べず、中心までしっかり火を通してください。野外で採ったカタツムリは寄生虫などの危険があるため、食用にしないでください。

開封したエスカルゴはどう保存しますか?

缶詰や瓶詰めは、開封後に汁ごと清潔な密閉容器へ移して冷蔵し、早めに使い切ります。冷凍品は冷蔵庫で解凍し、解凍後は再冷凍せず加熱してください。

エスカルゴは何と合わせるとよいですか?

にんにく、パセリ、バターを使うブルゴーニュ風が定番です。ソースを受け止めるバゲットを添え、前菜として出すとよく合います。

エスカルゴの代わりに使える食材はありますか?

食感は異なりますが、マッシュルームをエスカルゴと同じにんにくバターで焼くと、味付けの雰囲気を生かせます。大きめのものを使うと、ひと口で食べやすい仕上がりになります。

エスカルゴとカタツムリは同じものですか?

エスカルゴは食用のカタツムリを指す言葉で、料理名としても使われます。庭などにいるカタツムリがそのまま食用になるわけではなく、食材として販売されているものを選びます。

出典:mext 10291 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準