栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 75 kcal —
- たんぱく質 17 g 33%
- 炭水化物 0.7 g 0%
- 脂質 1 g 1%
- 食物繊維 0 g 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 17 g | 0.7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 8.3 g | 0.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 25 g | 1.1 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 33 g | 1.4 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 41 g | 1.8 g | 2.5 g |
エスカルゴについてのよくある質問
エスカルゴはどう調理するとおいしいですか?
加熱済みのエスカルゴを殻か耐熱皿に入れ、にんにくとパセリを混ぜたバターをのせます。予熱したオーブンで200℃、8〜10分ほど、バターが泡立つまで焼きます。
缶詰のエスカルゴは、調理前に下処理が必要ですか?
汁を切って水でさっと洗い、キッチンペーパーで水気を取ります。においが気になる場合は、白ワインを少量加えて数分温めてから、バター焼きや煮込みに使います。
エスカルゴは生で食べられますか?
生では食べず、中心までしっかり火を通してください。野外で採ったカタツムリは寄生虫などの危険があるため、食用にしないでください。
開封したエスカルゴはどう保存しますか?
缶詰や瓶詰めは、開封後に汁ごと清潔な密閉容器へ移して冷蔵し、早めに使い切ります。冷凍品は冷蔵庫で解凍し、解凍後は再冷凍せず加熱してください。
エスカルゴは何と合わせるとよいですか?
にんにく、パセリ、バターを使うブルゴーニュ風が定番です。ソースを受け止めるバゲットを添え、前菜として出すとよく合います。
エスカルゴの代わりに使える食材はありますか?
食感は異なりますが、マッシュルームをエスカルゴと同じにんにくバターで焼くと、味付けの雰囲気を生かせます。大きめのものを使うと、ひと口で食べやすい仕上がりになります。
エスカルゴとカタツムリは同じものですか?
エスカルゴは食用のカタツムリを指す言葉で、料理名としても使われます。庭などにいるカタツムリがそのまま食用になるわけではなく、食材として販売されているものを選びます。
出典:mext 10291 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準