食卓にあるものを知ろう

ドライチェリー

カロリーと栄養成分

334
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5 g
炭水化物69 g
脂質0 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 334 kcal —
  • たんぱく質 5 g 10%
  • 炭水化物 69 g 25%
  • 脂質 0 g 0%
  • 飽和脂肪酸 0 g 0%
  • 食物繊維 6.4 g 23%
  • 糖類 69 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g3345 g69 g0 g
50 g50 g1672.5 g35 g0 g
150 g150 g5017.5 g104 g0 g
200 g200 g66810 g138 g0 g
250 g250 g83513 g173 g0 g

ドライチェリーについてのよくある質問

ドライチェリーはお菓子作りにどう使えますか?

パウンドケーキやスコーンの生地に混ぜると、甘酸っぱさと果肉の食感が加わります。生地の底に沈みにくくするには、刻んで薄く粉をまぶしてから混ぜます。

ドライチェリーをやわらかく戻すには?

熱湯に10〜15分ほど浸し、ざるに上げて水気を切ります。戻し汁にも風味が出るので、煮込みやソースに使う場合は一緒に加えてもよいでしょう。

ドライチェリーはどんな料理に合いますか?

オートミールやヨーグルトに加えるほか、くるみやチーズと合わせてサラダに散らすのもおすすめです。肉料理のソースに加えると、甘酸っぱさがアクセントになります。

ドライチェリーはどう保存すればよいですか?

開封後は袋の空気を抜いて口を閉じ、密閉容器に入れて、湿気や日光を避けた涼しい場所で保存します。湿度の高い時期は冷蔵庫に入れ、使う分だけ取り出してください。

ドライチェリーを選ぶときは何を見ればよいですか?

原材料を見て、砂糖や植物油が加えられているかを確かめると、用途に合うものを選びやすくなります。パンや料理に使うなら、甘みや油分を控えたタイプが扱いやすいです。

ドライチェリーの代わりに使えるものはありますか?

ドライクランベリーは同じように焼き菓子やサラダに使えますが、より酸味が立ちやすいので、甘さを足すなどして調整します。乾燥いちごも代用できますが、風味はかなり異なります。

ドライチェリーとドレンチェリーは同じものですか?

同じではありません。ドライチェリーは乾燥させたサクランボで、ドレンチェリーはシロップ漬けなどにした砂糖漬けのチェリーです。

出典:ausnut F002520 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準