栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 334 kcal —
- たんぱく質 5 g 10%
- 炭水化物 69 g 25%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 6.4 g 23%
- 糖類 69 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 5 g | 69 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2.5 g | 35 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 7.5 g | 104 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 10 g | 138 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 13 g | 173 g | 0 g |
ドライチェリーについてのよくある質問
ドライチェリーはお菓子作りにどう使えますか?
パウンドケーキやスコーンの生地に混ぜると、甘酸っぱさと果肉の食感が加わります。生地の底に沈みにくくするには、刻んで薄く粉をまぶしてから混ぜます。
ドライチェリーをやわらかく戻すには?
熱湯に10〜15分ほど浸し、ざるに上げて水気を切ります。戻し汁にも風味が出るので、煮込みやソースに使う場合は一緒に加えてもよいでしょう。
ドライチェリーはどんな料理に合いますか?
オートミールやヨーグルトに加えるほか、くるみやチーズと合わせてサラダに散らすのもおすすめです。肉料理のソースに加えると、甘酸っぱさがアクセントになります。
ドライチェリーはどう保存すればよいですか?
開封後は袋の空気を抜いて口を閉じ、密閉容器に入れて、湿気や日光を避けた涼しい場所で保存します。湿度の高い時期は冷蔵庫に入れ、使う分だけ取り出してください。
ドライチェリーを選ぶときは何を見ればよいですか?
原材料を見て、砂糖や植物油が加えられているかを確かめると、用途に合うものを選びやすくなります。パンや料理に使うなら、甘みや油分を控えたタイプが扱いやすいです。
ドライチェリーの代わりに使えるものはありますか?
ドライクランベリーは同じように焼き菓子やサラダに使えますが、より酸味が立ちやすいので、甘さを足すなどして調整します。乾燥いちごも代用できますが、風味はかなり異なります。
ドライチェリーとドレンチェリーは同じものですか?
同じではありません。ドライチェリーは乾燥させたサクランボで、ドレンチェリーはシロップ漬けなどにした砂糖漬けのチェリーです。
出典:ausnut F002520 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準