栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 125 kcal —
- たんぱく質 14 g 27%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 1.6 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 0.3 g 1%
- 糖類 3.5 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 14 g | 14 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 6.8 g | 7 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 20 g | 21 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 27 g | 28 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 34 g | 35 g | 4 g |
カニカマについてのよくある質問
カニカマは加熱せずに食べられますか?
多くのカニカマは製造時に加熱されているため、そのまま食べられます。開封後は清潔な箸で取り分け、残りはすぐ冷蔵庫に戻してください。
カニカマを炒めるとき、いつ加えればいいですか?
チャーハンや炒め物では、ほかの具材に火が通ってから最後に加え、全体が温まるまでさっと炒めます。長く加熱すると水分が抜け、ほぐれたり硬くなったりしやすくなります。
カニカマはどんな料理に使えますか?
ほぐしてきゅうりやマヨネーズと和えればサラダや細巻きの具に、卵焼きに巻き込めば彩りのよいおかずになります。天ぷらや茶碗蒸しにもよく合います。
開封したカニカマはどう保存しますか?
袋の口を閉じるか、密閉容器に移して冷蔵し、なるべく早く食べ切ります。常温に長く置いたものや、におい・ぬめりに異変があるものは食べないでください。
カニカマは冷凍できますか?
冷凍はできますが、解凍すると水分が出て食感が変わりやすいため、サラダなど生のまま食べる用途には向きません。冷凍するなら小分けにして包み、凍ったまま炒め物やスープに加えると使いやすいです。
カニカマには本物のカニが入っていますか?
主な材料は魚のすり身で、カニの身そのものではありません。カニ風味の調味料などを使う製品もあるため、カニや魚介類にアレルギーがある場合は原材料を確認してください。
出典:mvt 04.265 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準