食卓にあるものを知ろう

クエン酸

カロリーと栄養成分

E 330

300
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0 g
炭水化物0 g
脂質0 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 300 kcal —
  • たんぱく質 0 g 0%
  • 炭水化物 0 g 0%
  • 脂質 0 g 0%
  • 飽和脂肪酸 0 g 0%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 0 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g3000 g0 g0 g
50 g50 g1500 g0 g0 g
150 g150 g4500 g0 g0 g
200 g200 g6000 g0 g0 g
250 g250 g7500 g0 g0 g

クエン酸についてのよくある質問

クエン酸は料理にどう使いますか?

酸味を加えたいとき、粉末を少量ずつ水や料理に溶かして使います。粉のまま一か所に加えると酸味が偏りやすいため、液体に溶かしてから混ぜるのがコツです。

レモン汁の代わりにクエン酸を使えますか?

酸味を補う用途なら使えますが、レモンの香りや果汁の風味は加わりません。粉末を水に溶かして少しずつ加え、味を確かめます。

ジャムにクエン酸を入れるのはなぜですか?

果物の酸味を補い、甘さを引き締めるためです。煮上がりに溶かして加えると混ざりやすく、入れすぎると鋭い酸味になるので少量から調整します。

クエン酸はどんな料理や飲み物に合いますか?

レモネード風の飲み物や、ジャム、ゼリー、ドレッシングなど、すっきりした酸味を足したいものに向きます。香りも必要な料理には、レモン汁や酢のほうが使いやすいです。

食品用のクエン酸と掃除用は同じですか?

食べ物に使うのは、食品用として販売されているものに限ります。掃除用は食品用とは限らないため、料理や飲み物には使わないでください。

クエン酸とアスコルビン酸はどう違いますか?

クエン酸は主に酸味づけに使われ、アスコルビン酸はビタミンCとして知られる別の物質です。どちらも酸味がありますが、同じものとして置き換えることはできません。

クエン酸はどう保存すればよいですか?

湿気を吸うと固まりやすいため、袋や容器をしっかり閉じ、乾燥した場所で保存します。濡れたスプーンを入れず、食品用と掃除用は分けて保管してください。

出典:BLS (Germany) R552000 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準