食卓にあるものを知ろう

シナモンロール

カロリーと栄養成分

自家製

339
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.1 g
炭水化物53 g
脂質10 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 339 kcal —
  • たんぱく質 8.1 g 16%
  • 炭水化物 53 g 19%
  • 脂質 10 g 13%
  • 飽和脂肪酸 4.1 g 21%
  • 食物繊維 3 g 11%
  • 糖類 16 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g3398.1 g53 g10 g
50 g50 g1704.1 g26 g5 g
150 g150 g50912 g79 g15 g
200 g200 g67816 g106 g20 g
250 g250 g84820 g132 g25 g

シナモンロールについてのよくある質問

シナモンロールを家で焼くとき、何度で何分焼けばよいですか?

オーブンを180℃に予熱し、成形した生地を二次発酵させてから15〜20分焼きます。表面が早く色づく場合は、途中でアルミホイルをかぶせます。

シナモンロールのアイシングは、いつかけるとよいですか?

焼きたての熱い状態ではなく、粗熱が取れてからかけます。熱いうちにかけると溶けて生地に染み込みやすく、冷めてからなら白い層が残ります。

シナモンロールはどう保存すればよいですか?

当日から翌日に食べる分は、乾燥しないよう一つずつ包むか密閉容器に入れ、涼しい場所で保存します。数日以上置くなら包んで冷凍し、食べる分だけ解凍します。

冷凍したシナモンロールをおいしく温め直す方法は?

包みを外して自然解凍し、電子レンジで10〜20秒ほど温めると、ふんわり戻ります。表面を少し香ばしくしたいときは、解凍後にオーブントースターで短く温めます。

シナモンロールには何を合わせるとおいしいですか?

甘いアイシングのシナモンロールには、ブラックコーヒーや無糖の紅茶がよく合います。朝食なら、無糖ヨーグルトや果物を添えると味に変化がつきます。

シナモンロールの生地を巻くとき、シナモンシュガーがこぼれないコツはありますか?

生地を長方形に伸ばし、室温に戻したバターを薄く塗ってからシナモンシュガーを広げます。巻き終わりの端を少し空けておくと、巻いたときに中身が押し出されにくくなります。

出典:mvt 05.187 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準