栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 43 kcal —
- たんぱく質 2.4 g 5%
- 炭水化物 3.6 g 1%
- 脂質 2.1 g 3%
- 飽和脂肪酸 1.3 g 7%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 3.1 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 2.4 g | 3.6 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.2 g | 1.8 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 3.6 g | 5.4 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 4.8 g | 7.2 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 6 g | 9 g | 5.3 g |
カプチーノについてのよくある質問
家でカプチーノを作るとき、ミルクは何度に温めますか?
牛乳はスチームして55〜65℃ほどに温めると、甘みが感じられ、泡もきめ細かくなります。沸騰させると風味が落ちるので、温度を上げすぎないのがコツです。
カプチーノの泡をきめ細かくするには?
冷たい牛乳にスチームノズルの先を浅く入れ、空気を含ませてから、ノズルを少し沈めて牛乳を渦状に回します。大きな泡ができたらピッチャーを軽く台に打ちつけ、表面を回して泡を整えます。
カプチーノとカフェラテはどう違いますか?
カプチーノはエスプレッソに温めた牛乳と泡を合わせ、泡の層をしっかり作る飲み物です。カフェラテは牛乳の割合が多く、泡は薄めに仕上げます。
カプチーノにはどんなお菓子が合いますか?
ビスコッティやクロワッサンのような、香ばしく甘さが強すぎないお菓子がよく合います。泡にココアパウダーを振ると、チョコレート菓子とも相性がよくなります。
作ったカプチーノは保存できますか?
泡は時間とともに消え、エスプレッソの香りも落ちるため、作りたてを飲むのがおすすめです。飲み残した場合はすぐ冷蔵し、その日のうちに飲み切ってください。
牛乳以外でもカプチーノを作れますか?
作れます。オーツミルクや豆乳は泡立ちやすい製品を選ぶと、なめらかな泡に仕上がります。スチームするときは、牛乳と同じく温めすぎないようにします。
カプチーノの名前の由来は何ですか?
イタリア語の「カプチーノ」は、カプチン会修道士の衣服の色に由来するとされます。エスプレッソにミルクを加えた色合いが、その衣服を思わせたという説です。
カプチーノ一杯はどのくらいの量ですか?
一般的な一杯はおよそ150〜180 mlです。エスプレッソに温めた牛乳と泡を合わせるので、同じカップでも泡をたっぷり盛ると液体の量は少なめになります。
出典:slv 2819 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準