栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 47 kcal —
- たんぱく質 2.7 g 5%
- 炭水化物 3.9 g 1%
- 脂質 2.3 g 3%
- 飽和脂肪酸 1.4 g 7%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 3.4 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 2.7 g | 3.9 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.4 g | 2 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 4.1 g | 5.9 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 5.4 g | 7.8 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 6.8 g | 9.8 g | 5.8 g |
カフェラテについてのよくある質問
カフェラテは家でどう作れますか?
エスプレッソ30 mlに、55〜65℃に温めて泡立てた牛乳150〜180 mlを注ぎます。エスプレッソマシンがなければ、濃くいれたコーヒーでも作れます。
カフェラテとカフェオレは何が違いますか?
カフェラテはエスプレッソにスチームミルクを加えた飲み物で、カフェオレはドリップコーヒーと温めた牛乳を合わせたものです。エスプレッソの濃い風味を楽しむならカフェラテが向いています。
カフェラテとカプチーノはどう違いますか?
どちらもエスプレッソと牛乳を使いますが、カプチーノは泡立てたミルクの層が厚く、口当たりがふんわりしています。カフェラテは液体のミルクが多く、なめらかな味わいです。
アイスカフェラテを作るとき、コーヒーはどうすれば薄まりませんか?
濃くいれたコーヒーかエスプレッソを冷ましてから、氷と牛乳に注ぎます。熱いコーヒーを氷に直接注ぐと溶けやすいため、先に冷やすのがコツです。
カフェラテにはどんな牛乳や植物性ミルクが合いますか?
牛乳は泡立ちやすく、まろやかな仕上がりになります。豆乳やオーツミルクもよく合い、泡立てる場合は「バリスタ用」として販売されているものが使いやすいです。
カフェラテに砂糖を入れるなら、いつ入れるとよいですか?
砂糖はエスプレッソに入れてよく溶かしてから、ミルクを注ぐと均一に甘くなります。はちみつやシロップも、温かいコーヒーに加えると混ざりやすいです。
出典:slv 2816 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準