栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 481 kcal —
- たんぱく質 5.5 g 11%
- 炭水化物 1 g 0%
- 脂質 50 g 64%
- 飽和脂肪酸 11 g 53%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 1 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 5.5 g | 1 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 2.8 g | 0.5 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 8.3 g | 1.5 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 11 g | 2 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 14 g | 2.5 g | 125 g |
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シーザードレッシングについてのよくある質問
シーザードレッシングは何でできていますか?
基本は、卵黄と油を乳化させ、レモン汁、にんにく、アンチョビ、パルメザンチーズなどで風味をつけます。手作りでは、油を少しずつ加えながら混ぜると分離しにくくなります。
シーザードレッシングは何にかけるとおいしいですか?
ロメインレタスにかけ、クルトンと削ったパルメザンチーズを合わせるのが定番のシーザーサラダです。ゆで卵や鶏肉を加えたり、焼いた野菜やサンドイッチに使ったりしてもよく合います。
シーザードレッシングは開封後どう保存しますか?
開封後はふたを閉めて冷蔵し、取り分けるときは清潔なスプーンを使います。保存できる期間は製品によって異なるため、容器に書かれた保存方法と期限に従ってください。
手作りのシーザードレッシングは生卵でも作れますか?
作れますが、生の卵黄を使ったものは冷蔵し、できるだけ作った当日に食べ切るのが安心です。生卵を避けたい場合は、加熱殺菌済みの卵やマヨネーズを使う方法があります。
シーザードレッシングの代わりに何を使えますか?
マヨネーズにレモン汁、すりおろしにんにく、粉チーズを混ぜると、手軽な代用になります。アンチョビやウスターソースを少量加えると、シーザードレッシングらしい塩気とうま味が出ます。
シーザードレッシングを手作りするとき、分離させないコツは?
卵黄とレモン汁を先に混ぜ、油を細く垂らしながら絶えず泡立て器で混ぜます。一気に油を入れると分離しやすいため、少量ずつ加えるのがコツです。
出典:BLS (Germany) X354040 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準