食卓にあるものを知ろう

ブッラータチーズ

カロリーと栄養成分

287
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物1.8 g
脂質26 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 287 kcal —
  • たんぱく質 12 g 24%
  • 炭水化物 1.8 g 1%
  • 脂質 26 g 33%
  • 飽和脂肪酸 15 g 75%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 1.8 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g28712 g1.8 g26 g
50 g50 g1446.1 g0.9 g13 g
150 g150 g43118 g2.7 g39 g
200 g200 g57424 g3.6 g51 g
250 g250 g71830 g4.5 g64 g

ブッラータチーズについてのよくある質問

ブッラータチーズは食べる前に常温に戻したほうがいいですか?

冷蔵庫から出して20〜30分ほど置くと、中のクリームがやわらかくなり、ミルクの風味も感じやすくなります。暑い場所に長く置かず、食べる直前に取り出してください。

ブッラータチーズはどう切れば中身が出てきますか?

皿に盛ってから、食べる直前にナイフで中央を切ります。外側のモッツァレラを先に細かく切るとクリームが流れ出るので、トマトやパンを添えて中身をすくうのがおすすめです。

ブッラータチーズは加熱料理に使えますか?

加熱すると中のクリームが流れ、持ち味のなめらかな食感が失われやすいため、焼き上がったピザや温かいパスタに最後にのせるのが向いています。熱々の料理の余熱で少し温めてください。

ブッラータチーズは何と合わせるとおいしいですか?

完熟トマト、桃やいちじく、バジル、オリーブオイルとよく合います。トマトと合わせたサラダや、焼いた野菜、カリッと焼いたパンにのせる食べ方も定番です。

ブッラータチーズは開封後、どのくらい保存できますか?

開封後は中のクリームが空気に触れて風味が落ちやすいため、冷蔵してできるだけ早く、できればその日のうちに食べ切ります。未開封でも、表示された期限を守って冷蔵保存してください。

ブッラータチーズがないとき、何で代用できますか?

近い食感にするなら、モッツァレラに生クリームを添える方法があります。中のクリームの濃厚さまでは再現できませんが、トマトサラダやピザの仕上げには使いやすい組み合わせです。

ブッラータチーズはどのように作られていますか?

モッツァレラの生地で袋状の外側を作り、細かく裂いたモッツァレラと生クリームを詰めて包みます。切ると中からクリームが流れ出るのは、この詰め物によるものです。

出典:mvt 01.345 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準