食卓にあるものを知ろう

ブラウニー

カロリーと栄養成分

489
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.3 g
炭水化物39 g
脂質33 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 489 kcal —
  • たんぱく質 7.3 g 15%
  • 炭水化物 39 g 14%
  • 脂質 33 g 42%
  • 飽和脂肪酸 20 g 100%
  • 食物繊維 4.9 g 17%
  • 糖類 31 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g4897.3 g39 g33 g
50 g50 g2453.6 g19 g16 g
150 g150 g73411 g58 g49 g
200 g200 g97815 g77 g66 g
250 g250 g122318 g97 g82 g

ブラウニーについてのよくある質問

ブラウニーをしっとり濃厚に焼くコツは?

粉を加えた後は、粉っぽさが消えるまでさっくり混ぜ、練りすぎないのがコツです。中心に刺した竹串に、湿った細かいくずが少し付くくらいで焼き上がりです。

ブラウニーは何度で何分焼けばいいですか?

一般的な角型なら、170℃に予熱したオーブンで20〜30分が目安です。型の中央に竹串を刺し、生地が液状で付くうちは数分ずつ追加で焼きます。

ブラウニーをきれいに切り分けるには?

焼きたては崩れやすいので、型のまま完全に冷ましてから切ります。包丁を湯で温めて水気を拭き、ひと切れごとに刃を拭くと断面が整います。

ブラウニーはどう保存すればいいですか?

冷めたら乾燥しないよう密閉容器に入れ、涼しい場所で保存して数日以内に食べ切ります。暖かい室内では冷蔵庫に入れ、食べる前に室温に戻すと食感がやわらぎます。

ブラウニーは冷凍できますか?

できます。食べやすい大きさに切って一切れずつラップで包み、冷凍用の袋に入れて冷凍します。食べるときは室温で解凍するか、包みを外して電子レンジで短く温めます。

ブラウニーには何を合わせるとおいしいですか?

バニラアイスやホイップクリームを添えると、濃厚なチョコレートの味によく合います。コーヒーや紅茶と合わせるほか、くるみやラズベリーを生地に加えるのも定番です。

ブラウニーとブラウニークッキーはどう違いますか?

ブラウニーは型で焼いて切り分ける、しっとりした焼き菓子です。ブラウニークッキーは生地を小分けにして焼くため、縁はさっくり、中心はチョコレートケーキのような食感になりやすいです。

出典:BLS (Germany) D4A2000 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準