食卓にあるものを知ろう

ビルベリー

カロリーと栄養成分

（ヨーロッパ産ブルーベリー）

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質0.7 g

炭水化物9.1 g

脂質0.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	53	0.7 g	9.1 g	0.8 g
50 g	50 g	27	0.4 g	4.6 g	0.4 g
150 g	150 g	80	1.1 g	14 g	1.2 g
200 g	200 g	106	1.4 g	18 g	1.6 g
250 g	250 g	133	1.8 g	23 g	2 g

ビルベリーの100 gには何カロリーありますか？

ビルベリーの100 gには53 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は9.1 g、脂質は0.8 gです。

ビルベリーの50 gには何カロリーありますか？

ビルベリーの50 gには27 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は4.6 g、脂質は0.4 gです。

ビルベリーの150 gには何カロリーありますか？

ビルベリーの150 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は14 g、脂質は1.2 gです。

ビルベリーの200 gには何カロリーありますか？

ビルベリーの200 gには106 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は18 g、脂質は1.6 gです。

ビルベリーの250 gには何カロリーありますか？

ビルベリーの250 gには133 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は23 g、脂質は2 gです。

出典：slv 555 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準