食卓にあるものを知ろう

牛肉のだし

カロリーと栄養成分

3
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.4 g
炭水化物0 g
脂質0.2 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 3 kcal —
  • たんぱく質 0.4 g 1%
  • 炭水化物 0 g 0%
  • 脂質 0.2 g 0%
  • 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 0 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g30.4 g0 g0.2 g
50 g50 g20.2 g0 g0.1 g
150 g150 g50.6 g0 g0.3 g
200 g200 g60.8 g0 g0.4 g
250 g250 g81 g0 g0.5 g

牛肉のだしについてのよくある質問

牛肉のだしはどんな料理に使えますか?

ビーフシチューやカレー、リゾット、グレービーソースのベースに向いています。水の一部を牛肉のだしに替えると、煮込み料理に牛肉のうまみが加わります。

牛肉のだしを家で作るには?

牛骨や牛すじ、香味野菜を鍋に入れ、水から弱火で煮ます。沸騰させずに表面の泡を取りながら、骨から味が出るまで数時間煮て、最後にこします。

牛肉のだしの代わりになるものはありますか?

チキンストックは同量で置き換えられますが、牛肉らしい濃い風味は控えめになります。肉のだしを使う場合は、料理の味を見ながら塩や香辛料を加えてください。

牛肉のだしはどう保存すればよいですか?

粗熱を取ったら浅い容器に移し、早めに冷蔵庫へ入れて、数日以内に使い切ります。長く保存するなら小分けにして冷凍し、使う分だけ解凍します。

牛肉のだしと牛肉のブイヨンはどう違いますか?

牛肉のだしは、肉や骨を煮出して作る液体を指すことが多く、ブイヨンは味付けしたスープやその素を指す場合があります。市販品は呼び名だけでは区別しにくいため、原材料や塩味を確かめると料理に使いやすいです。

牛肉のだしを使った定番料理は何ですか?

フランス料理のオニオングラタンスープやポトフ、ビーフシチューなどで使われます。香ばしく炒めた玉ねぎに加え、弱火で煮ると深みのあるスープになります。

出典:BLS (Germany) Y183013 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準