栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 196 kcal —
- たんぱく質 5.7 g 11%
- 炭水化物 29 g 11%
- 脂質 5.8 g 7%
- 飽和脂肪酸 3.2 g 16%
- 食物繊維 2.3 g 8%
- 糖類 6.3 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 5.7 g | 29 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2.9 g | 15 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 8.6 g | 44 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 11 g | 58 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 14 g | 73 g | 15 g |
アップルダンプリングについてのよくある質問
アップルダンプリングはどう作りますか?
芯を抜いたりんごをパイ生地で包み、閉じ目を下にして耐熱皿に並べます。シナモンシュガーを詰め、バターと砂糖、水を煮たシロップをかけて、190℃のオーブンで35〜45分、生地がきつね色になるまで焼きます。
アップルダンプリングにはどんなりんごが向いていますか?
酸味があり、焼いても形が崩れにくい、紅玉やグラニースミスなどが向いています。小ぶりで大きさのそろったりんごなら、生地で包みやすく火の通りも均一です。
アップルダンプリングは何と一緒に食べますか?
温かいうちに、バニラアイスやカスタードソースを添えるのが定番です。シナモンの香りを生かしたいときは、ホイップクリームを少量添えてもよく合います。
焼いたアップルダンプリングはどう保存しますか?
粗熱を取ってから一つずつ包み、冷蔵庫で保存して3日以内に食べます。食べるときは包みを外し、170℃のオーブンで10〜15分温めると、生地がべたつきにくくなります。
アップルダンプリングとアップルシュトルデルはどう違いますか?
アップルダンプリングはりんごを一個ずつ生地で包んで焼くのに対し、アップルシュトルデルは薄い生地でりんごのフィリングを巻いて焼き、切り分けて食べます。
アップルダンプリングの生地は何で代用できますか?
パイ生地がなければ、冷凍のクロワッサン生地でも包めます。層がふくらみやすいので、閉じ目をしっかりつまみ、表示どおりの温度で焼き色を見ながら仕上げます。
アップルダンプリングは冷凍できますか?
焼く前に包んだ状態で一つずつ冷凍し、凍ったままオーブンで焼けます。通常より焼き時間を長めにし、中心のりんごまで熱くなったことを確かめてください。
出典:BLS (Germany) Y810242 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準