食卓にあるものを知ろう
アーモンド飲料
カロリーと栄養成分
強化
26
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0 g
炭水化物3.5 g
脂質1.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 26 kcal —
- たんぱく質 0 g 0%
- 炭水化物 3.5 g 1%
- 脂質 1.3 g 2%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 3.1 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0 g | 3.5 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0 g | 1.8 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 0 g | 5.3 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 0 g | 7 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 0 g | 8.8 g | 3.3 g |
アーモンド飲料についてのよくある質問
アーモンド飲料はコーヒーに入れても分離しませんか?
酸味の強いコーヒーや熱々のコーヒーでは、分離することがあります。コーヒーを少し冷ましてから、アーモンド飲料を温めて少しずつ加えると混ざりやすくなります。
アーモンド飲料は牛乳の代わりに料理に使えますか?
パンケーキやスープ、ホワイトソースなどに使えます。無糖タイプなら料理の味を変えにくく、煮立てると分離することがあるため、火を弱めてから加えるのがコツです。
開封したアーモンド飲料はどう保存しますか?
開封後は注ぎ口を閉じ、冷蔵庫で保存して早めに飲み切ります。口をつけて飲まず、注ぐたびに容器の口を清潔に保つと安心です。
アーモンド飲料を使う前に振ったほうがいいですか?
はい。成分が沈んだり分離したりすることがあるので、容器をよく振ってから注ぎます。温めるときも、鍋やカップの中で混ぜると均一になりやすいです。
アーモンド飲料は豆乳飲料とどう違いますか?
たんぱく質は豆乳飲料のほうが多く、豆乳飲料は100 gあたり2.6 g、アーモンド飲料は0 gです。風味も異なり、アーモンド飲料はナッツの香ばしさが特徴です。
アーモンド飲料を選ぶときは何を見ればいいですか?
甘さを加えたくないなら「無糖」や「砂糖不使用」の表示を選びます。バニラ風味やチョコレート風味は甘みや香りがあるため、コーヒーやお菓子など用途に合わせると使いやすいです。
アーモンドアレルギーがあってもアーモンド飲料は飲めますか?
アーモンド由来の食品なので、アーモンドアレルギーがある場合は飲まないでください。原材料にアーモンドが含まれるか確認し、代わりには豆乳飲料やオーツ麦の飲料などを選べます。
出典:slv 5150 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準