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萨巴雍
热量和营养成分
含酒精
360
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.3 g
碳水48 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 360 kcal —
- 蛋白质 5.3 g 11%
- 碳水化合物 48 g 17%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 2.9 g 14%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 48 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 5.3 g | 48 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 2.7 g | 24 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 8 g | 72 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 11 g | 96 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 13 g | 120 g | 27 g |
关于萨巴雍的问题
萨巴雍通常用什么酒做?
经典做法用意大利马萨拉酒,酒香浓郁,也带一点甜味。没有马萨拉酒时,可用甜雪利酒代替,风味会有所不同。
萨巴雍怎么打才会浓稠又不结块?
蛋黄和糖先搅匀,把碗架在微沸水上,碗底不要碰水;边加酒边持续打发,约5–8分钟,直到泡沫细密、质地浓稠。火太大或停止搅打,蛋黄容易凝结成颗粒。
萨巴雍里的蛋黄是生的吗?
传统做法用隔水加热打发蛋黄,但如果温度不够,蛋黄可能没有充分加热。想降低风险,可用巴氏杀菌蛋黄;或持续加热并搅打至混合物中心达到71°C。
萨巴雍可以提前做好再冷藏吗?
可以,做好后尽快装进有盖容器冷藏,最好在两天内吃完。冷藏后的萨巴雍会更浓稠,食用前可轻轻搅匀。
萨巴雍是趁热吃还是冷着吃?
刚打好的萨巴雍可趁温热食用,口感轻盈蓬松;也可以冷藏后吃,质地会更像浓稠的奶油甜点。冷藏时盖好,避免表面结皮。
萨巴雍配什么水果或甜点好吃?
它常搭配草莓、覆盆子等新鲜水果,也适合配脆饼干蘸着吃。意大利常见的做法是把温热的萨巴雍浇在水果上,或与水果分层装杯。
没有马萨拉酒,萨巴雍可以用什么代替?
可用甜雪利酒,或用白葡萄汁加少许柠檬汁做不含酒精的版本。葡萄汁甜度较高,糖可少放一些;成品不会有葡萄酒带来的酒香。
来源:BLS (Germany) Y8A1000 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维