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全谷物大麦
热量和营养成分
煮熟
176
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6 g
碳水33 g
脂肪1.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 176 kcal —
- 蛋白质 6 g 12%
- 碳水化合物 33 g 12%
- 脂肪 1.1 g 1%
- 饱和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纤维 4.6 g 16%
- 糖 0.9 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 6 g | 33 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3 g | 17 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 9 g | 50 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 12 g | 67 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 15 g | 84 g | 2.7 g |
关于全谷物大麦的问题
全谷物大麦每100 g含多少热量？
全谷物大麦每100 g含176 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物33 g、脂肪1.1 g。
全谷物大麦每50 g含多少热量？
全谷物大麦每50 g含88 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物17 g、脂肪0.5 g。
全谷物大麦每150 g含多少热量？
全谷物大麦每150 g含264 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物50 g、脂肪1.6 g。
全谷物大麦每200 g含多少热量？
全谷物大麦每200 g含352 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物67 g、脂肪2.1 g。
全谷物大麦每250 g含多少热量？
全谷物大麦每250 g含440 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物84 g、脂肪2.7 g。
来源：BLS (Germany) C141032 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
