营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 300 kcal —
- 蛋白质 10 g 21%
- 碳水化合物 44 g 16%
- 脂肪 8.2 g 11%
- 饱和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纤维 4 g 14%
- 糖 2 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 10 g | 44 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 5.2 g | 22 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 16 g | 66 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 21 g | 88 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 26 g | 110 g | 21 g |
关于白面包卷的问题
白面包卷怎么加热才不会变干?
表面轻轻喷一点水,放入预热至180°C的烤箱烤5至8分钟;想让外皮更脆,可最后再烤1分钟。
白面包卷怎么保存,才能不容易变硬?
当天吃的装进密封袋,放在阴凉处;几天内吃不完就单独包好冷冻。吃前无需解冻,直接喷水后放入180°C烤箱加热约8至10分钟。
白面包卷放久了变硬,还能怎么吃?
切开后涂少许黄油或橄榄油,烤至边缘金黄,做成蒜香面包;也可以切块烘干,拌进沙拉或做面包布丁。
白面包卷适合夹什么做三明治?
切开后夹煎蛋、火腿、生菜和番茄,做成简便早餐;也可夹烤鸡、奶酪或金枪鱼。馅料水分多时,先在切面薄涂黄油或奶酪,面包不容易湿软。
白面包卷和全麦面包卷有什么区别?
全麦面包卷每100克含6克膳食纤维,白面包卷为4克;全麦款纤维更多,口感通常也更扎实。白面包卷质地较松软,适合做口感轻的三明治。
白面包卷能用什么替代?
做三明治时可换成白面包片;想保留单人份的小圆形口感,可用小麦面包卷。用白面包片替代时,夹馅前先烤一下,较不容易被湿馅压软。
来源:mvt 05.452 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维