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小麦面包干

热量和营养成分

419
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水71 g
脂肪9.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 419 kcal —
  • 蛋白质 10 g 21%
  • 碳水化合物 71 g 26%
  • 脂肪 9.2 g 12%
  • 饱和脂肪 1.3 g 7%
  • 膳食纤维 4.2 g 15%
  • 糖 9.9 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g41910 g71 g9.2 g
50 g50 g2105.2 g35 g4.6 g
150 g150 g62916 g106 g14 g
200 g200 g83821 g141 g18 g
250 g250 g104826 g177 g23 g

关于小麦面包干的问题

小麦面包干怎么吃不容易掉渣?

先用手掰成小块再蘸汤或咖啡;要配浓汤,也可以整片放在碗边,吃时再浸入,避免一开始就泡软散开。

小麦面包干能用烤箱自己做吗?

可以把小麦面包切成约1厘米厚的片,铺在烤盘上,以140°C烘烤约20分钟,中途翻面;放凉后会更酥脆。

小麦面包干开封后怎么保存?

放凉后装进密封罐或密封袋,置于阴凉干燥处,避免受潮变软;若已经返潮,可用低温烤箱烘几分钟,再完全放凉后密封。

小麦面包干适合搭配什么?

它常蘸咖啡、茶或牛奶,也适合配番茄浓汤、奶酪和果酱。蘸液体时少量多次,能保留外层酥脆、中心略软的口感。

小麦面包干和黑麦面包干有什么区别?

黑麦面包干的膳食纤维更多,每100克约19克;小麦面包干每100克为4.2克。黑麦口味通常更浓,适合搭配咸味奶酪或烟熏食材。

小麦面包干是怎么做出来的?

通常先烤成面包,再切片或整形后进行第二次烘烤,把水分烤掉,因此质地干脆、保存时也更怕受潮。

来源:slv 1603 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维