营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 53 kcal —
- 蛋白质 0.6 g 1%
- 碳水化合物 12 g 5%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 0.4 g 1%
- 糖 12 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0.6 g | 12 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.3 g | 6.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0.9 g | 19 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 1.2 g | 25 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1.5 g | 31 g | 0.3 g |
关于西瓜冰沙的问题
西瓜冰沙怎么做才细腻?
西瓜去皮、去籽后切成小块,冷冻约3小时;取出放入搅拌机,稍微回温几分钟再打,口感会更绵密。想要更稀一些,可少量加入冰水或青柠汁。
可以用新鲜西瓜直接做西瓜冰沙吗?
可以,把西瓜块和冰块一起搅打;冰块别一次放太多,否则容易冲淡西瓜味。更浓、更少水的做法是先冷冻西瓜块,再直接搅打。
西瓜冰沙需要加糖吗?
熟透的西瓜通常已经够甜,先搅打再尝味。若想增加酸爽感,可加少许青柠汁;若西瓜味道偏淡,几片薄荷也能提香,不必急着加糖。
西瓜冰沙做好后能放多久?
最好打好就喝,放久了会融化、分层。要提前准备,可把西瓜块冷冻保存,喝之前再搅打;已经打好的冰沙若冻硬了,取出稍微回软后重新搅打。
西瓜冰沙适合搭配什么?
青柠汁和薄荷能衬出清爽的果香;加少量椰子水,口感会更柔和。也可以和草莓一起搅打,做成西瓜草莓冰沙。
西瓜冰沙和西瓜汁有什么区别?
西瓜冰沙通常带有冰块或冷冻西瓜,质地更冰、更稠;西瓜汁则是鲜榨或搅打后的液体,通常更容易喝。若用滤网过滤,冰沙里的果肉和纤维也会减少。
没有搅拌机,怎么做西瓜冰沙?
把去籽的西瓜块装进密封袋冷冻,冻好后用擀面杖敲碎,再用叉子压拌成冰沙状。也可以先把西瓜打成汁,倒入浅盘冷冻,每隔半小时用叉子刮松一次。
来源:mvt 06.250 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维