营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 274 kcal —
- 蛋白质 0 g 0%
- 碳水化合物 18 g 7%
- 脂肪 22 g 28%
- 饱和脂肪 11 g 56%
- 膳食纤维 3.4 g 12%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 0 g | 18 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 0 g | 9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 0 g | 27 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 0 g | 36 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 0 g | 45 g | 55 g |
关于纯素奶酪的问题
纯素奶酪怎么加热才容易融化?
先切薄片或擦成丝,再铺在披萨、吐司或焗烤菜上;烤箱预热至约200°C,烤到表面融化并微微上色。不同配方的融化效果差别很大,腰果或淀粉制品有时会变软,却不会像乳制奶酪那样拉丝。
纯素奶酪适合做哪些菜?
擦碎后可铺在披萨、意面焗烤和蔬菜焗盘上,片状的适合夹三明治或汉堡。想让味道更突出,可以搭配番茄、蘑菇、烤甜椒或橄榄。
纯素奶酪开封后怎么保存?
放进密封盒冷藏,尽量用干净、干燥的刀取用,并按包装标示的期限吃完。若表面出现霉斑、异味或黏滑,就不要再吃;冷冻可能让质地变得易碎或出水。
没有纯素奶酪时,可以用什么代替?
做披萨或焗烤时,可撒营养酵母片增加咸鲜味,或用捣碎的豆腐配少许盐和香料;但它们不会像融化型纯素奶酪那样形成奶酪层。做三明治时,牛油果泥或鹰嘴豆泥也能提供柔软口感。
纯素奶酪和马苏里拉风味奶酪替代品有什么区别?
马苏里拉风味奶酪替代品通常是专为披萨等菜肴设计的风味类型;按每100克计,它有188 kcal,而纯素奶酪有274 kcal。两者的配方和融化效果仍要看具体产品。
纯素奶酪一定不含大豆和坚果吗?
不一定:有些以大豆或腰果等坚果为原料,也有以椰子油、淀粉为主的产品。若你需要避开某种食材,购买前仔细看配料表,并留意是否标明可能含有相关过敏原。
来源:slv 7011 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维