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纯素奶酪

热量和营养成分

磨碎

274
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0 g
碳水18 g
脂肪22 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 274 kcal —
  • 蛋白质 0 g 0%
  • 碳水化合物 18 g 7%
  • 脂肪 22 g 28%
  • 饱和脂肪 11 g 56%
  • 膳食纤维 3.4 g 12%
  • 糖 0 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2740 g18 g22 g
50 g50 g1370 g9 g11 g
150 g150 g4110 g27 g33 g
200 g200 g5480 g36 g44 g
250 g250 g6850 g45 g55 g

关于纯素奶酪的问题

纯素奶酪怎么加热才容易融化?

先切薄片或擦成丝,再铺在披萨、吐司或焗烤菜上;烤箱预热至约200°C,烤到表面融化并微微上色。不同配方的融化效果差别很大,腰果或淀粉制品有时会变软,却不会像乳制奶酪那样拉丝。

纯素奶酪适合做哪些菜?

擦碎后可铺在披萨、意面焗烤和蔬菜焗盘上,片状的适合夹三明治或汉堡。想让味道更突出,可以搭配番茄、蘑菇、烤甜椒或橄榄。

纯素奶酪开封后怎么保存?

放进密封盒冷藏,尽量用干净、干燥的刀取用,并按包装标示的期限吃完。若表面出现霉斑、异味或黏滑,就不要再吃;冷冻可能让质地变得易碎或出水。

没有纯素奶酪时,可以用什么代替?

做披萨或焗烤时,可撒营养酵母片增加咸鲜味,或用捣碎的豆腐配少许盐和香料;但它们不会像融化型纯素奶酪那样形成奶酪层。做三明治时,牛油果泥或鹰嘴豆泥也能提供柔软口感。

纯素奶酪和马苏里拉风味奶酪替代品有什么区别?

马苏里拉风味奶酪替代品通常是专为披萨等菜肴设计的风味类型;按每100克计,它有188 kcal,而纯素奶酪有274 kcal。两者的配方和融化效果仍要看具体产品。

纯素奶酪一定不含大豆和坚果吗?

不一定:有些以大豆或腰果等坚果为原料,也有以椰子油、淀粉为主的产品。若你需要避开某种食材,购买前仔细看配料表,并留意是否标明可能含有相关过敏原。

来源:slv 7011 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维