了解你餐盘中的食物
香草
热量和营养成分
人造
55
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0 g
碳水14 g
脂肪0 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 55 kcal —
- 蛋白质 0 g 0%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 0 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 14 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 0 g | 14 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0 g | 7.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 0 g | 22 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 0 g | 29 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 0 g | 36 g | 0 g |
关于香草的问题
香草荚怎么用,籽要怎么取?
把香草荚纵向剖开,用刀背刮出里面细小的籽;籽可直接拌进奶油、牛奶或面糊,刮过的荚也能一起煮出香气。
做奶油或牛奶甜点时,香草什么时候放?
加热牛奶、奶油时放入刮开的香草荚,小火煮到微微冒热气后关火,浸泡约15分钟再取出;这样香气能充分融进液体,也不容易煮出焦味。
香草荚怎么保存才不容易变干?
擦干后放进密封容器,置于阴凉避光处;如果香草荚已经发硬,可放进糖罐里,让它慢慢给糖增添香气。
香草可以用在哪些甜点里?
香草常用于卡仕达酱、布丁、奶油、蛋糕和冰淇淋;做米布丁或煮水果时,也可以把剖开的香草荚放进液体里一起加热。
没有香草荚,可以用什么代替?
可以用香草精或香草酱;香草精通常是液体,适合加入面糊和奶油,香草酱里常能看到香草籽。用量按产品说明调整,因为浓度和配方不一样。
香草、香草精和香草糖有什么区别?
香草通常指香草荚;香草精是提取香气的液体,香草糖则是用香草调香的糖。香草荚能同时提供籽和荚的香气,香草精更方便直接加入食谱。
香草酱和香草精能互相替换吗?
多数蛋糕、奶油和布丁配方中可以互换,但香草酱通常带有可见的籽,成品外观会不同;先按包装建议用量替换,避免香气过浓。
来源:ausnut F009351 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维