营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 76 kcal —
- 蛋白质 3.3 g 7%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 1.5 g 5%
- 糖 8.7 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 3.3 g | 15 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1.7 g | 7.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 5 g | 22 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 6.6 g | 29 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 8.3 g | 36 g | 0.8 g |
关于松露的问题
新鲜松露怎么清洗?
吃之前用软毛刷轻轻刷掉泥土;缝隙里的泥可用少量清水快速冲掉,随后马上擦干。别提前浸泡,松露容易吸水,香气也会变淡。
松露怎么吃最能尝出香味?
用刨片器把松露薄薄地刨在刚出锅的意面、烩饭或炒蛋上,借食物余温带出香气。别长时间高温煮或煎,香气容易散失。
新鲜松露买回来怎么保存?
用干净的纸巾包好,放进密封盒冷藏;纸巾每天更换,发现潮湿或有泥就及时擦干。尽量趁新鲜食用,松露的香气会随存放逐渐减弱。
松露适合搭配什么食物?
松露常搭配意面、烩饭、鸡蛋、土豆和黄油;这些味道温和、口感柔软的食物不会盖过它的香气。刨片后再拌入热食,比和浓烈香料一起长时间烹煮更容易尝出松露味。
没有松露时可以用什么代替?
很难找到能还原松露独特香气的食材。做意面或烩饭时,可以用少量蘑菇和黄油补足鲜香与口感,但味道不会等同于松露。
松露油里一定有真正的松露吗?
不一定;有些松露油主要靠香味成分带出松露风味,实际松露含量很少或没有。购买时看配料表,想吃到松露本身,就选明确标出松露成分的产品。
松露长在地下吗?
是的,松露是生长在地下的真菌,通常与树根共生;采收时常借助受过训练的狗寻找成熟松露。它不是植物的根,也不是普通蘑菇的地下部分。
来源:ausnut F010264 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维