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松露

热量和营养成分

生的

76
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.3 g
碳水15 g
脂肪0.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 76 kcal —
  • 蛋白质 3.3 g 7%
  • 碳水化合物 15 g 5%
  • 脂肪 0.3 g 0%
  • 饱和脂肪 0.1 g 1%
  • 膳食纤维 1.5 g 5%
  • 糖 8.7 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g763.3 g15 g0.3 g
50 g50 g381.7 g7.3 g0.2 g
150 g150 g1145 g22 g0.5 g
200 g200 g1526.6 g29 g0.6 g
250 g250 g1908.3 g36 g0.8 g

关于松露的问题

新鲜松露怎么清洗?

吃之前用软毛刷轻轻刷掉泥土;缝隙里的泥可用少量清水快速冲掉,随后马上擦干。别提前浸泡,松露容易吸水,香气也会变淡。

松露怎么吃最能尝出香味?

用刨片器把松露薄薄地刨在刚出锅的意面、烩饭或炒蛋上,借食物余温带出香气。别长时间高温煮或煎,香气容易散失。

新鲜松露买回来怎么保存?

用干净的纸巾包好,放进密封盒冷藏;纸巾每天更换,发现潮湿或有泥就及时擦干。尽量趁新鲜食用,松露的香气会随存放逐渐减弱。

松露适合搭配什么食物?

松露常搭配意面、烩饭、鸡蛋、土豆和黄油;这些味道温和、口感柔软的食物不会盖过它的香气。刨片后再拌入热食,比和浓烈香料一起长时间烹煮更容易尝出松露味。

没有松露时可以用什么代替?

很难找到能还原松露独特香气的食材。做意面或烩饭时,可以用少量蘑菇和黄油补足鲜香与口感,但味道不会等同于松露。

松露油里一定有真正的松露吗?

不一定;有些松露油主要靠香味成分带出松露风味,实际松露含量很少或没有。购买时看配料表,想吃到松露本身,就选明确标出松露成分的产品。

松露长在地下吗?

是的,松露是生长在地下的真菌,通常与树根共生;采收时常借助受过训练的狗寻找成熟松露。它不是植物的根,也不是普通蘑菇的地下部分。

来源:ausnut F010264 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维