了解你餐盘中的食物
Tofu poached
热量和营养成分
102
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水0 g
脂肪4.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 102 kcal —
- 蛋白质 14 g 28%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4.8 g 6%
- 饱和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纤维 1.2 g 4%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 14 g | 0 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 7.1 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 21 g | 0 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 28 g | 0 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 35 g | 0 g | 12 g |
关于Tofu poached的问题
Tofu poached每100 g含多少热量？
Tofu poached每100 g含102 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0 g、脂肪4.8 g。
Tofu poached每50 g含多少热量？
Tofu poached每50 g含51 kcal，其中蛋白质7.1 g、碳水化合物0 g、脂肪2.4 g。
Tofu poached每150 g含多少热量？
Tofu poached每150 g含153 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物0 g、脂肪7.2 g。
Tofu poached每200 g含多少热量？
Tofu poached每200 g含204 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物0 g、脂肪9.6 g。
Tofu poached每250 g含多少热量？
Tofu poached每250 g含255 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物0 g、脂肪12 g。
来源：BLS (Germany) H861032 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
