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皇家加拉苹果

热量和营养成分

未去皮,生

53
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.4 g
碳水12 g
脂肪0 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 53 kcal —
  • 蛋白质 0.4 g 1%
  • 碳水化合物 12 g 4%
  • 脂肪 0 g 0%
  • 饱和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纤维 2.1 g 8%
  • 糖 11 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g530.4 g12 g0 g
50 g50 g270.2 g6.1 g0 g
150 g150 g800.6 g18 g0 g
200 g200 g1060.8 g24 g0 g
250 g250 g1331 g30 g0 g

关于皇家加拉苹果的问题

挑皇家加拉苹果时,怎么看它是否新鲜?

选表皮完整、颜色均匀、拿在手里有分量的苹果;轻按不应留下软坑,果蒂周围也不该发黏或有霉点。

皇家加拉苹果怎么保存才不容易变软?

完整的苹果放进冰箱冷藏室,和香蕉等会释放乙烯的水果分开放,能减慢变软。切开的部分用保鲜膜包好冷藏,尽量当天吃完。

切开的皇家加拉苹果怎样防止变褐?

切片后马上淋少许柠檬汁,或浸在淡盐水中约五分钟,再沥干;酸和盐水都能减缓果肉接触空气后的褐变。

皇家加拉苹果适合烤着吃吗?

适合做烤苹果或苹果派,甜味明显,通常不必加太多糖。做烤苹果时去核,切半后以约180℃烤20至30分钟,烤到果肉能轻松插入叉子即可。

皇家加拉苹果和奶酪搭配好吗?

很合适:切片配切达、布里或山羊奶酪,甜脆的果肉能衬出奶酪的咸香;也可以切丁拌进燕麦粥或酸奶。

做苹果派时,皇家加拉苹果能代替富士苹果吗?

可以直接替换,切片后用于派馅或酥 crumble 都合适。皇家加拉苹果的味道偏甜,馅料里的糖可先少放一些,再按试吃结果补足。

给幼儿吃皇家加拉苹果,怎样切比较安全?

不要把整颗苹果或厚圆片直接给幼儿;去核后切成很薄的片,或蒸软、擦成泥,并让孩子坐着进食且有人看护。

来源:ausnut F000111 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维