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米饮料

热量和营养成分

调味

70
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.6 g
碳水13 g
脂肪1.6 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 70 kcal —
  • 蛋白质 0.6 g 1%
  • 碳水化合物 13 g 5%
  • 脂肪 1.6 g 2%
  • 饱和脂肪 0.3 g 1%
  • 膳食纤维 0.9 g 3%
  • 糖 7.7 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g700.6 g13 g1.6 g
50 g50 g350.3 g6.6 g0.8 g
150 g150 g1050.9 g20 g2.4 g
200 g200 g1401.2 g26 g3.2 g
250 g250 g1751.5 g33 g4 g

关于米饮料的问题

米饮料开封后怎么保存?

开封后盖紧,放进冰箱冷藏,并在几天内喝完;常温保存的未开封产品也要按包装说明存放。冷冻后容易分层,解冻时轻轻摇匀。

米饮料能用来煮粥或做烘焙吗?

可以用它代替牛奶煮燕麦粥、做布丁或松饼;它自带淡淡的甜味,配方里的糖可以少放一些。加热时用小火并搅拌,避免长时间沸腾后溢锅。

米饮料怎么喝比较好喝?

冰镇后直接喝,或倒进咖啡、茶和早餐麦片里;它的米香和自然甜味尤其适合搭配肉桂、香蕉和可可。加入热饮前先少量试调,口感更容易掌握。

米饮料和豆奶相比,哪种蛋白质更多?

豆奶更多:每100克约有2.9克蛋白质,米饮料则为0.6克。想让一杯饮品更有蛋白质,豆奶通常更合适。

米饮料可以替代牛奶吗?

做煎饼、松饼或谷物早餐时,通常可以按相近用量替换;但米饮料蛋白质较少,打发或需要浓稠度的配方不一定能做出同样效果。做咸味酱汁时,先少量加入并尝味,避免米香和甜味盖过其他食材。

米饮料和米奶是同一种东西吗?

名称常被混用,但也可能指不同产品;看配料表,米、水及是否添加糖或油脂更能说明实际差别。不同产品的口感和营养也会随配方而变。

来源:ausnut F010056 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维