营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 224 kcal —
- 蛋白质 11 g 23%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 12 g 16%
- 饱和脂肪 3.8 g 19%
- 膳食纤维 1.6 g 6%
- 糖 1.5 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 11 g | 16 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 5.7 g | 8 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 17 g | 24 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 23 g | 32 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 28 g | 40 g | 30 g |
关于意式火腿披萨的问题
意式火腿披萨里的意式火腿需要烤熟吗?
帕尔马火腿等意式火腿通常是腌制熟成的,披萨出炉后再铺上去,能保留柔软口感和咸香;若想让边缘微微变脆,可在最后一两分钟放上去烤。
意式火腿披萨怎么做,饼底才不会湿软?
先把烤箱和烤盘充分预热到最高温,披萨酱薄薄抹一层,马苏里拉也别铺太厚。先烤饼底和奶酪,出炉后再放火腿与芝麻菜,避免火腿烤久出水、变咸变硬。
意式火腿披萨适合搭配什么?
常见搭配是芝麻菜、马苏里拉和帕玛森奶酪;芝麻菜的微苦能衬出火腿的咸鲜。出炉后淋少许橄榄油,或配清爽的番茄沙拉,都很合适。
意式火腿披萨吃不完怎么保存和复热?
披萨放凉后尽快装进密封盒冷藏,最好在三天内吃完。复热时用平底锅小火加热并盖上锅盖,饼底会重新变脆;也可以用烤箱加热,别用微波炉久转,以免饼底发韧。
没有意式火腿,做披萨可以用什么代替?
可以用西班牙塞拉诺火腿或薄切熟火腿;前两者同样偏咸,铺少量即可。若用普通熟火腿,出炉后再放,能避免烤得干硬。
来源:BLS (Germany) X912412 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维