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土豆团子

热量和营养成分

141
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.8 g
碳水24 g
脂肪1.7 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 141 kcal —
  • 蛋白质 4.8 g 10%
  • 碳水化合物 24 g 9%
  • 脂肪 1.7 g 2%
  • 饱和脂肪 0.5 g 3%
  • 膳食纤维 5 g 18%
  • 糖 0.4 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1414.8 g24 g1.7 g
50 g50 g712.4 g12 g0.9 g
150 g150 g2127.2 g36 g2.6 g
200 g200 g2829.6 g48 g3.4 g
250 g250 g35312 g60 g4.3 g

关于土豆团子的问题

土豆团子怎么做才不容易煮散?

土豆蒸熟后趁热压成泥,放凉再拌入面粉或土豆淀粉,揉到能成团即可;面粉加太多会发硬。先放一颗进微沸的水里试煮,若散开,再给面团补少量淀粉。

土豆团子要煮多久才熟?

水保持微沸,把团子轻轻放入锅中;浮到水面后再煮约两分钟,捞开一颗确认中心熟透。水大滚时团子容易互相碰撞而破裂。

土豆团子可以包什么馅?

可以包炒香的蘑菇、洋葱和培根,也可以包奶酪或炖肉;馅料要先炒熟并放凉,且别包得太满,收口捏紧后再下锅。

土豆团子配什么吃?

土豆团子常搭配烤肉或炖肉、浓肉汁和炒酸菜;也可以煎黄后配蘑菇酱。若团子本身有馅,配清爽的酸菜或凉拌蔬菜更合适。

土豆团子和土豆面团有什么区别?

土豆团子通常是用土豆泥加面粉或淀粉揉成的独立团块,可水煮,也可包馅;土豆面团更常指用土豆揉成的面团本身,形状和后续做法不固定。

煮好的土豆团子怎么保存和复热?

煮好的团子沥干、放凉后密封冷藏,尽量在两天内吃完;复热时放进微沸的水里加热,或切片用平底锅煎热。要冷冻的话,先把生团子分开放在托盘上冻硬,再装袋,煮时无需解冻。

来源:slv 266 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维