营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 141 kcal —
- 蛋白质 4.8 g 10%
- 碳水化合物 24 g 9%
- 脂肪 1.7 g 2%
- 饱和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纤维 5 g 18%
- 糖 0.4 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 4.8 g | 24 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2.4 g | 12 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 7.2 g | 36 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 9.6 g | 48 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 12 g | 60 g | 4.3 g |
关于土豆团子的问题
土豆团子怎么做才不容易煮散?
土豆蒸熟后趁热压成泥,放凉再拌入面粉或土豆淀粉,揉到能成团即可;面粉加太多会发硬。先放一颗进微沸的水里试煮,若散开,再给面团补少量淀粉。
土豆团子要煮多久才熟?
水保持微沸,把团子轻轻放入锅中;浮到水面后再煮约两分钟,捞开一颗确认中心熟透。水大滚时团子容易互相碰撞而破裂。
土豆团子可以包什么馅?
可以包炒香的蘑菇、洋葱和培根,也可以包奶酪或炖肉;馅料要先炒熟并放凉,且别包得太满,收口捏紧后再下锅。
土豆团子配什么吃?
土豆团子常搭配烤肉或炖肉、浓肉汁和炒酸菜;也可以煎黄后配蘑菇酱。若团子本身有馅,配清爽的酸菜或凉拌蔬菜更合适。
土豆团子和土豆面团有什么区别?
土豆团子通常是用土豆泥加面粉或淀粉揉成的独立团块,可水煮,也可包馅;土豆面团更常指用土豆揉成的面团本身,形状和后续做法不固定。
煮好的土豆团子怎么保存和复热?
煮好的团子沥干、放凉后密封冷藏,尽量在两天内吃完;复热时放进微沸的水里加热,或切片用平底锅煎热。要冷冻的话,先把生团子分开放在托盘上冻硬,再装袋,煮时无需解冻。
来源:slv 266 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维