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猪腿肉
热量和营养成分
用于烤制，无油煎制（烤箱）
143
千卡kcal 每 100 g
蛋白质30 g
碳水0 g
脂肪2.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 143 kcal —
- 蛋白质 30 g 59%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.8 g 4%
- 饱和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 30 g | 0 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 15 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 44 g | 0 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 59 g | 0 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 74 g | 0 g | 7 g |
关于猪腿肉的问题
猪腿肉每100 g含多少热量？
猪腿肉每100 g含143 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物0 g、脂肪2.8 g。
猪腿肉每50 g含多少热量？
猪腿肉每50 g含72 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0 g、脂肪1.4 g。
猪腿肉每150 g含多少热量？
猪腿肉每150 g含215 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物0 g、脂肪4.2 g。
猪腿肉每200 g含多少热量？
猪腿肉每200 g含286 kcal，其中蛋白质59 g、碳水化合物0 g、脂肪5.6 g。
猪腿肉每250 g含多少热量？
猪腿肉每250 g含358 kcal，其中蛋白质74 g、碳水化合物0 g、脂肪7 g。
来源：BLS (Germany) U575162 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
