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猪里脊肉 medallions
热量和营养成分
腌制，不加油煎
164
千卡kcal 每 100 g
蛋白质27 g
碳水0.1 g
脂肪6.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 164 kcal —
- 蛋白质 27 g 53%
- 碳水化合物 0.1 g 0%
- 脂肪 6.2 g 8%
- 饱和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纤维 0.3 g 1%
- 糖 0.1 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 27 g | 0.1 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0.1 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 40 g | 0.2 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 53 g | 0.3 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 67 g | 0.4 g | 16 g |
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来源：BLS (Germany) U510082 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
