营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 252 kcal —
- 蛋白质 8.4 g 17%
- 碳水化合物 45 g 16%
- 脂肪 3.4 g 4%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 3 g 11%
- 糖 0.2 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 8.4 g | 45 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 4.2 g | 23 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 13 g | 68 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 17 g | 90 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 21 g | 113 g | 8.5 g |
关于披萨饼底的问题
现成披萨饼底怎么烤才不软塌?
先把烤箱连烤盘预热到220–250℃,饼底抹薄薄一层酱,配料别堆太厚。烤约5–8分钟,看到边缘上色、奶酪融化起泡就取出;冷冻饼底按包装说明处理,通常不必先解冻。
披萨饼底和披萨面团有什么区别?
披萨面团还要擀开、醒发或整形,披萨饼底通常已经擀好,部分还预烤过,可以直接铺料烘烤。若饼底是生面团,先擀薄并按配方发酵,不能照预烤饼底的短时间烤法。
披萨饼底开封后怎么保存?
未用完的饼底用保鲜膜或密封袋包紧,冷藏并尽早用完;想保存更久,可在饼底之间夹烘焙纸后冷冻。复烤前冷冻饼底可直接铺料入炉,避免反复解冻再冷冻。
披萨饼底适合做哪些披萨?
番茄酱、马苏里拉奶酪和罗勒可做玛格丽特披萨;也可以铺蘑菇、洋葱和火腿,或加烤蔬菜与奶酪。配料先沥干水分,尤其是鲜蘑菇和罐头蔬菜,能减少饼底被浸软。
没有披萨饼底,可以用什么代替?
想快速做小份披萨,可用皮塔饼、印度烤饼或切开的法棍作底,铺少量酱和配料后烤到奶酪融化。它们较薄,烘烤时间通常短于厚实的披萨饼底,要留意边缘别烤焦。
披萨饼底和挞壳有什么不同?
披萨饼底通常是面粉、水和酵母揉成的面团,口感偏有嚼劲;挞壳常含较多油脂,烤后更酥松。挞壳每100克脂肪约28.4克,披萨饼底每100克为3.4克,不适合直接按同样时间和温度互换烤制。
披萨饼底能直接吃吗?
已经烤熟或预烤的饼底可以直接吃,但口感通常不如复烤后酥香;生的披萨面团不要直接食用,应烤熟后再吃。配料较多时,确保饼底中心也热透,避免只烤熟边缘。
来源:mvt 05.062 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维