营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 260 kcal —
- 蛋白质 14 g 28%
- 碳水化合物 21 g 8%
- 脂肪 13 g 16%
- 饱和脂肪 7.9 g 40%
- 膳食纤维 1.9 g 7%
- 糖 1.6 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 14 g | 21 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 7 g | 11 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 21 g | 32 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 28 g | 42 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 35 g | 53 g | 32 g |
关于披萨法棍的问题
披萨法棍怎么做,法棍才不会烤得又干又硬?
把法棍纵向切开,切面薄薄抹一层番茄酱,先铺芝士再放配料,避免酱料太多浸软面包。烤箱预热至200℃,烤约8—10分钟,看到芝士融化、边缘微脆就取出。
做披萨法棍,选什么样的法棍比较合适?
选外皮完整、里面有韧性的法棍,切开后能稳稳托住酱料和配料;太软的面包容易塌,太硬的则烤后更难咬。切成适合拿取的段,再纵向剖开,通常比整根直接烤更方便。
披萨法棍上放哪些配料好吃?
番茄酱、马苏里拉芝士、蘑菇和甜椒是常见搭配;也可以加火腿或烤熟的鸡肉。蘑菇等容易出水的配料先炒干,配料别铺得太厚,法棍才不容易变湿。
披萨法棍和焗烤法棍有什么区别?
披萨法棍通常有番茄酱、芝士和披萨式配料;焗烤法棍的做法更宽泛,不一定有番茄酱。按每100克计,焗烤法棍含蛋白质11.4克,披萨法棍为14克。
吃剩的披萨法棍怎么保存和复热?
放凉后密封冷藏,尽量在两三天内吃完;想存更久,可单独包好冷冻。复热时用预热至180℃的烤箱烤约5—8分钟,微波炉会让面包变软,不如烤箱容易恢复酥脆。
披萨法棍可以提前做好冷冻吗?
可以先在法棍上抹酱、放配料和芝士,分份包好冷冻;烤之前不必完全解冻,放进预热至200℃的烤箱烤约12—15分钟,确认中心热透、芝士融化即可。
来源:BLS (Germany) X987312 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维