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粉红女士苹果

热量和营养成分

生的

55

千卡kcal 每 100 g

蛋白质0 g

碳水12 g

脂肪0 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 55 kcal —
蛋白质 0 g 0%
碳水化合物 12 g 4%
脂肪 0 g 0%
饱和脂肪 0 g 0%
膳食纤维 3 g 11%
糖 12 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	55	0 g	12 g	0 g
50 g	50 g	28	0 g	6.2 g	0 g
150 g	150 g	83	0 g	19 g	0 g
200 g	200 g	110	0 g	25 g	0 g
250 g	250 g	138	0 g	31 g	0 g

关于粉红女士苹果的问题

粉红女士苹果怎么挑？

选果皮完整、拿起来有分量、按压时结实的苹果；颜色深浅不能单独判断成熟度。

粉红女士苹果切开后怎样不容易变褐？

切面淋少许柠檬汁，或尽快放进密封盒冷藏；要做沙拉时，也可以临吃前再切。

粉红女士苹果适合烤着吃吗？

适合。切块后拌少许黄油和肉桂，放入烤箱烤至变软、边缘微焦；也可切片做苹果派。

粉红女士苹果怎么保存？

放进冰箱的果蔬抽屉，避免挨着容易受乙烯影响的蔬果；苹果会释放乙烯，能加快周围果蔬成熟。

粉红女士苹果可以连皮吃吗？

可以，先在流动水下仔细搓洗，再擦干或直接食用；果皮不必削掉。

粉红女士苹果和什么搭配好吃？

切片配切达奶酪或坚果，适合做冷盘；切丁拌入生菜沙拉，也能增加清脆口感和甜酸味。

来源：mvt 06.848 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维