营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 45 kcal —
- 蛋白质 0.4 g 1%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 1 g 4%
- 糖 10 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0.4 g | 10 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.2 g | 5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0.6 g | 15 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 0.8 g | 20 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1 g | 25 g | 0.3 g |
关于菠萝芒果冰沙的问题
菠萝芒果冰沙怎么打才够细腻?
菠萝和芒果切小块,先放较软的芒果,再放菠萝和冰块;用高速搅打约30秒,停下来刮一下杯壁,再打至看不见果粒。水果预先冷冻,成品会更浓稠。
做菠萝芒果冰沙,菠萝和芒果怎么配?
可以先按菠萝和芒果各一半来打,再少量加入冷水、牛奶或椰奶,直到搅拌机能顺畅运转。菠萝酸味明显时,多放些熟芒果通常就够甜,不必急着加糖。
菠萝芒果冰沙用新鲜水果还是冷冻水果好?
想喝浓稠冰凉的冰沙,用冷冻水果最省事,也不用加很多冰块稀释味道。新鲜水果也能打,但最好切块冷冻几小时;若直接用新鲜水果,就加冰块一起搅打。
菠萝芒果冰沙能提前做好保存吗?
现打现喝口感最好;需要提前准备,可倒入密封容器冷藏并尽量当天喝完,喝前充分摇匀或再搅打。想保存更久,可分装冷冻,饮用前放冷藏室解冻至能搅动,再打匀。
菠萝芒果冰沙加什么更好喝?
椰奶能带来顺滑的热带风味,酸奶会让口感更厚;也可以加少许青柠汁提亮果香。薄荷叶适合最后一起短暂搅打,避免打得太久而发苦。
没有芒果,菠萝芒果冰沙可以用什么代替?
可以用熟香蕉代替芒果,冰沙会更稠、更甜;也可以用橙子果肉,风味会更清爽、酸甜。替换后先少加液体,搅打时再按需要补一点。
菠萝芒果冰沙和菠萝椰子冰沙有什么区别?
菠萝椰子冰沙通常带有椰香,口感更厚;菠萝芒果冰沙以芒果的甜香和果肉感为主。想要更清爽的果味,选菠萝芒果;想要浓郁椰香,则加椰奶或选菠萝椰子风味。
来源:mvt 13.106 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维