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菠萝芒果冰沙

热量和营养成分

45
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.4 g
碳水10 g
脂肪0.1 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 45 kcal —
  • 蛋白质 0.4 g 1%
  • 碳水化合物 10 g 4%
  • 脂肪 0.1 g 0%
  • 饱和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纤维 1 g 4%
  • 糖 10 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g450.4 g10 g0.1 g
50 g50 g230.2 g5 g0.1 g
150 g150 g680.6 g15 g0.2 g
200 g200 g900.8 g20 g0.2 g
250 g250 g1131 g25 g0.3 g

关于菠萝芒果冰沙的问题

菠萝芒果冰沙怎么打才够细腻?

菠萝和芒果切小块,先放较软的芒果,再放菠萝和冰块;用高速搅打约30秒,停下来刮一下杯壁,再打至看不见果粒。水果预先冷冻,成品会更浓稠。

做菠萝芒果冰沙,菠萝和芒果怎么配?

可以先按菠萝和芒果各一半来打,再少量加入冷水、牛奶或椰奶,直到搅拌机能顺畅运转。菠萝酸味明显时,多放些熟芒果通常就够甜,不必急着加糖。

菠萝芒果冰沙用新鲜水果还是冷冻水果好?

想喝浓稠冰凉的冰沙,用冷冻水果最省事,也不用加很多冰块稀释味道。新鲜水果也能打,但最好切块冷冻几小时;若直接用新鲜水果,就加冰块一起搅打。

菠萝芒果冰沙能提前做好保存吗?

现打现喝口感最好;需要提前准备,可倒入密封容器冷藏并尽量当天喝完,喝前充分摇匀或再搅打。想保存更久,可分装冷冻,饮用前放冷藏室解冻至能搅动,再打匀。

菠萝芒果冰沙加什么更好喝?

椰奶能带来顺滑的热带风味,酸奶会让口感更厚;也可以加少许青柠汁提亮果香。薄荷叶适合最后一起短暂搅打,避免打得太久而发苦。

没有芒果,菠萝芒果冰沙可以用什么代替?

可以用熟香蕉代替芒果,冰沙会更稠、更甜;也可以用橙子果肉,风味会更清爽、酸甜。替换后先少加液体,搅打时再按需要补一点。

菠萝芒果冰沙和菠萝椰子冰沙有什么区别?

菠萝椰子冰沙通常带有椰香,口感更厚;菠萝芒果冰沙以芒果的甜香和果肉感为主。想要更清爽的果味,选菠萝芒果;想要浓郁椰香,则加椰奶或选菠萝椰子风味。

来源:mvt 13.106 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维